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标题: 最近老是失眠，晚上10点多睡觉到3点多起来就睡不着了。 [打印本页]

作者: 我是ABC 时间: 2020-12-27 08:13
标题: 最近老是失眠，晚上10点多睡觉到3点多起来就睡不着了。
唉，这是怎么回事啊？好烦呢。
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作者: 白开水。 时间: 2020-12-27 08:14
哈哈！楼主肾虚！
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作者: 温岭盲人天才01 时间: 2020-12-27 08:18
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作者: 小甜心 时间: 2020-12-27 08:51
我也睡不着呢，添天晚上，精神百倍
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作者: 温岭盲人天才01 时间: 2020-12-27 08:52
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作者: 谁明浪子心 时间: 2020-12-27 09:00
阴阳失调。

来自：掌上乐园

作者: ME枫叶 时间: 2020-12-27 09:02
我现在睡眠挺好的，要学会没心没肺
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作者: 马林顺 时间: 2020-12-27 09:42
好像很多人有这问题。
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作者: 白石溪 时间: 2020-12-27 09:48
或许你可以换个体位，比如趴着睡。
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作者: 苗王 时间: 2020-12-27 09:50
阴阳失调，身边有没有美女，放一炮就继续可以睡着了。哈哈。
来自畅游助手

作者: 温岭盲人天才01 时间: 2020-12-27 09:52
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作者: 一叶知秋 时间: 2020-12-27 10:11
也失眠，经常晚上三四点钟醒来就睡不着了。
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作者: 夜空守望者 时间: 2020-12-27 10:30
标题: 回地板小甜心
我是晚上睡不着，白天睡不醒，你说咋整呢？也不知道晚上她怎么就那么精神，白天就昏昏沉沉的。我决定从明年1月1号起，每天早上8点准时起床。
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作者: 夜空守望者 时间: 2020-12-27 10:31
标题: 回楼主我是ABC
我真的很苦恼。
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作者: 夜空守望者 时间: 2020-12-27 10:32
标题: 回14楼夜空守望者
我只睡到1点多就睡不着了，一直到凌晨6点多，开始睡，睡到11点，12点。
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作者: 云端之上 时间: 2020-12-27 11:19
看来有这个问题的人还不少
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作者: 梦蓝白云鹤 时间: 2020-12-27 11:58
这个以前我也有啊，是不是？白天睡的太多了，或者是睡醒了之后不是睡不着，是不想睡啊。然后就干坏事听小说然后在撸啊撸啊撸。
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作者: 梦蓝白云鹤 时间: 2020-12-27 11:58
标题: 回17楼梦蓝白云鹤
不过现在调整过来了，晚上10:00就睡了，早上8:00还睡眼惺忪的，还没睡醒呢。
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作者: 梦蓝白云鹤 时间: 2020-12-27 12:06
标题: 回18楼梦蓝白云鹤
尤其是晚上睡眠充足的话,质量达到的话，白天一天都有精神，基本上做事也有精神，也不会打瞌睡，像以前像你说的这样子我也是11:00左右才睡，早上4:00就醒了。白天经常打哈欠打瞌睡，没精神啊。
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作者: 我是ABC 时间: 2020-12-27 12:10
对，白天犯困的时候就睡一小会，结果晚上就这样。
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作者: 科尔沁 时间: 2020-12-27 13:50
是不是身边没有美女啊？可以考虑一下让美女睡在你旁边，你抱着他睡，实在没有美女可以买个充气娃娃
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