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标题: 昨晚失眠了，睡了一个小时，你们失眠了吗进来聊聊你们睡了几个小时。 [打印本页]

作者: 望远 时间: 2021-5-26 06:16
标题: 昨晚失眠了，睡了一个小时，你们失眠了吗进来聊聊你们睡了几个小时。
12点睡觉的，估计12点半睡着的，两点左右醒来睡不着就到天亮了。

作者: 望远 时间: 2021-5-26 06:23
都说说你们失眠的原因。我睡醒后想起了一些乱七八糟的一些事儿，于是就睡不着了

作者: 望远 时间: 2021-5-26 06:24
本帖最后由望远于 2021-5-26 06:26 编辑

]我曾多少次梦见你啊姑娘
梦见你那美丽的笑脸
看着你的信笺唱着你的歌
歌声是那么样的凄凉
我曾多少次梦见你啊姑娘
梦见你那美丽的笑脸
太阳为你燃烧
月亮为你升起
星星它为你呀眨眼
嗨嗨
姑娘姑娘我真的好想你
我的心呐为你碎
太阳为你燃烧
月亮为你升起
星星它为你呀眨眼
我曾多少次梦见你啊姑娘
梦见你那美丽的笑脸
看着你的信笺唱着你的歌
歌声是那么样的凄凉
我曾多少次梦见你啊姑娘
梦见你那美丽的笑脸
太阳为你燃烧
月亮为你升起
星星它为你呀眨眼
嗨嗨
姑娘姑娘我真的好想你
我的心呐为你碎
太阳为你燃烧
月亮为你升起

作者: 九重天 时间: 2021-5-26 06:55
昨晚睡七个多小时，一觉到天亮，好爽啊。
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作者: 水仙花 时间: 2021-5-26 07:11
标题: 回复楼主望远
我昨天晚上十点钟睡觉，五点半起来，，不会失眠，从来没吃过安眠药
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作者: 预知未来的我 时间: 2021-5-26 07:24
很多烦恼都是自己找的。想法特别多，如果没有实际行动，你说又能如何。
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作者: 俱往矣 时间: 2021-5-26 07:39
十一点睡到五点半，用听书机听了一集《琉璃时代》，六点钟听cctv4的海峡两岸，六点半起床。
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作者: 黑煤面子 时间: 2021-5-26 07:52
其实有时失眠并非坏事，关键是怎样利用想睡着却睡不着的那些时间。
比如从18年到今，我睡不着就练习 REAPER 及所谓收割机的操作，现在也算上手了，这肯定比睡不着胡思乱想强。
失眠了胡思乱想，休息不好浪费了时间，早晨起来非常不舒服，如果利用失眠的时间干活儿，通常早晨起来没那么累。

作者: 水仙花 时间: 2021-5-26 08:13
标题: 回复6楼预知未来的我
跑腿公司，残疾人服务中心，免费天下游，残疾人装配自行车，一件事情也没实现啊，，天才老师，，6楼预知未来的我说:

很多烦恼都是自己找的。想法特别多，如果没有实际行动，你说又能如何。
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发表于: 半小时前
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作者: 云端之上 时间: 2021-5-26 08:15
长期失眠早就习惯了。
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作者: 解密档案故事 时间: 2021-5-26 08:26
我这几天也是2点左右醒了，一直到早上睡不着听小说

来自：掌上乐园

作者: 紫贝壳 时间: 2021-5-26 12:17
近一年来开始失眠的，有时候是失眠，有时候是睡不好。我的原因很简单，应该是更年期到了，别的反应没有，就是睡觉不好。现在连茶都不敢喝了，以前是一天喝茶，现在不天天喝了，就算是喝，也只是上午来一杯就完了。咖啡这类的也如此。还真的有过从躺下一夜到天亮七点多起床，基本就没合眼。不过我也好吧，反正睡不着就睡不着，也不跟它较劲儿，东想想西想想，乱七八糟的。可能有些人就躺不住很难受的。前几天和我妹妹出去，说起来这个，她有时候也是，不过她超过十二点睡不着就吃大半片安定，因为她是护士，如果晚上睡不好觉，大家可想而知会影响工作的，不像我，大不了白天睡一睡，然后她也给了我一小板安定，反正我就是放着，有时候实在睡不着就来一片，这个东西不能长吃，会产生依赖，可能以后还不管用了。我如果失眠或者睡不好，第二天也不会没精神，该怎么还怎么，精神头还是很足的。
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作者: 银河比邻星 时间: 2021-5-26 12:26
之前有过。大概每隔一个多到两个多月就会连着好几天失眠。要么是到了一两点还睡不着。要么是睡着了，很早醒了。要是实在没办法，就打开音箱听点东西。不过最近好像又没那种情况了。
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作者: 苗王 时间: 2021-5-26 19:47
昨晚我们这边下雨，我想不开空调算了，没想到睡到2点热醒了。然后打开空调继续睡，睡到8点。
来自畅游助手

作者: 老大哥 时间: 2021-5-26 20:53
标题: 回复楼主望远
睡眠不足可折磨人了，年轻的时候不想睡，年纪大了想睡都睡不好
本帖来自微秘

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