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标题: 有什么办法可以把火灭掉 [打印本页]

作者: 平安大侠 时间: 2021-7-22 09:55
标题: 有什么办法可以把火灭掉
我说的这种火，就是怒火，因为这种火可以焚烧一切，尤其是失去理智，会做一些不计后果的事情，承受力高的话，可以勉强压制，心里承受能力如果不够强大，想起来都是非常可怕

作者: 温故而知新 时间: 2021-7-22 09:59
标题: 回楼主平安大侠
第1步深呼吸，把拳头握紧再松开，第2步找风扇或者空调对着你头吹一吹，或者用冷水洗脸，最后出去走走。住，走时不要想引起你愤怒的事情，大概半个小时以后再回来在思考
本帖来自安卓秘书

作者: 温故而知新 时间: 2021-7-22 10:01
走的时候听听舒缓的音乐，是非常不错的的
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作者: 周德东 时间: 2021-7-22 10:09
揍你一顿就好了，哈哈开玩笑
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作者: 强康 时间: 2021-7-22 11:05
当你有怒火的时候。你就想尽量克制，想起之前的诺言。必须控制自己好的情绪。
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作者: 点亮明天 时间: 2021-7-22 11:29
自控

作者: 桑瑞 时间: 2021-7-22 11:29
标题: 回复楼主平安大侠
冲动是魔鬼
本帖来自微秘

作者: 爱唱歌的小书童 时间: 2021-7-22 11:38
阴阳调和
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作者: 预知未来的我 时间: 2021-7-22 11:39
年轻人是不可能控制自己的情绪的。
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作者: 苗王 时间: 2021-7-22 12:08
找天才，天才带你去灭火，他会告诉你什么叫七上八下到九霄云外。
来自畅游助手

作者: 站在远处叹童年 时间: 2021-7-22 12:13
听说运动是最好的灭火器。

来自：掌上乐园

作者: 与爱同航 时间: 2021-7-22 12:22
可以按按太冲穴。
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作者: 与爱同航 时间: 2021-7-22 12:23
再按按内关穴。
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作者: 云与海 时间: 2021-7-22 12:29
每个人都不一样呀，跟性格有关。
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作者: 平安大侠 时间: 2021-7-22 14:44
我是用的这种方法，就是坐在那里安静两三个小时，然后再睡上一觉，可以恢复正常，不过用的时间太长了，还有一种方法，就是关上门，戴上耳机听两三个小时的歌曲

作者: 永燃之火 时间: 2021-7-22 20:41
拉肚子。
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作者: 秋水共长天一色 时间: 2021-7-22 21:56
使劲做运动，让自己的体力透支，连站都站不起来的那种，那时候你的怒火就没了。
本帖来自安卓秘书

作者: 风铃小桥 时间: 2021-7-23 08:49
回复沙发温故而知新

哇，这是专家呀！

来自：掌上乐园

作者: 风铃小桥 时间: 2021-7-23 08:51
换个环境或者转移注意力。或者直接找个出口把他释放掉，都是可以的。反正强行压制情绪是不可取的。

来自：掌上乐园

作者: 风铃小桥 时间: 2021-7-23 08:53
回复地板周德东

哈哈，楼主正愤怒，你还想跑去揍人家一顿。看来你是想对打了哈。哈哈

来自：掌上乐园

作者: 风铃小桥 时间: 2021-7-23 08:55
回复 8楼爱唱歌的小书童

你开的这张处方是什么意思？来来给解释一下。

来自：掌上乐园

作者: 风铃小桥 时间: 2021-7-23 08:57
回复 9楼预知未来的我

控制情绪这个事儿，只是看你想不想而已。看你愿不愿意去控制而已。这个事儿不分年龄，也没有什么不可能。如果你想控制，有心去控制你的情绪。什么年龄段都可以。如果你根本就不想管理自己的情绪。那什么年龄都做不到。

来自：掌上乐园

作者: 风铃小桥 时间: 2021-7-23 08:59
回复 11楼站在远处叹童年

嗯，是的，这个也是很好用的。

来自：掌上乐园

作者: 风铃小桥 时间: 2021-7-23 09:04
情绪是头小野兽，我们每个人都应该学会好好控制他。不然就会随时伤人伤己。

来自：掌上乐园

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