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标题: 众位，请大家分享控制情绪的方法 [打印本页]

作者: 大大王 时间: 2020-3-24 17:07
标题: 众位，请大家分享控制情绪的方法
一些老坛友应该经历过很多骂战了，大家是如何控制情绪的呢？毕竟每个人总有自己看得顺眼的，有看不顺眼的，矛盾在所难免，可情绪来了实在凡人，一段文字，竟能引起本王的情绪，简直太也神奇。故此请教老坛有们，对于论坛上的一些其实无足轻重但又影响自己的这些情绪，如何处理。
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作者: 大大王 时间: 2020-3-24 17:10
这部，刚才有一个人竟然喷本王。其实本王理性上是明了的，这根本无甚关系，但还是引起了负面情绪。本王想对回去吧，又觉得有失体面，显得与他一般无二，简直灭了本王威风。想解释吧，也知道既然对方说的是感性之言，与他理性讨论就只能徒增烦恼，况且，一解释，本王也落了下乘，明明与他无关，何必解释。但若什么都不做，本王又心绪难平。列位，你们遇到类似事件，都是如何处理的呢？
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作者: 盗天 时间: 2020-3-24 17:51
标题: 回沙发大大王
启禀大王以本尊之建，让你治下黎明一起盘他
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作者: 放假 时间: 2020-3-24 17:58
忽视他，若你回他，他便跳得更欢

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作者: 哪有二楼 时间: 2020-3-24 18:12
有啥可控制的，第一，狠狠的骂，骂到见到你就害怕，理性讨论除外。二，直接忽略他，反正又影响不到自己生活，就当被儿子骂了。
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作者: 大大王 时间: 2020-3-24 18:22
标题: 回板凳盗天
善。
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作者: 大大王 时间: 2020-3-24 18:24
标题: 回5楼哪有二楼
这还是说应对方法啊，那对于自己呢，自己的情绪出来了，不管骂还是忽略，这情绪总是在的，怎么才能将这情绪散掉呢？
何况本王又不像某些人，残暴弑杀，搞得生灵涂炭，吾辈爱民如子，与人吵闹，总是对人有所伤害，何况还把吾之情绪转给他人，更增砂镍。
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作者: 浮华若梦 时间: 2020-3-24 18:36
别人骂你了有情绪是正常的，你骂回去，狠狠地骂回去，你把对方骂的无语了你的情绪不就发泄完了吗？如果骂不过对方怎么办呢？这样的话，就只能自己安慰自己了，别理对方，就当被狗咬了，狗咬了你你还能咬回去不成？要说控制情绪，这里的情绪还真就不好控制，只能多经历，经历多了内心就强大了。反正我是没什么好的法子控制自己的情绪，有时候就容易被无聊的人无聊的事影响到情绪。

作者: 阴谋家 时间: 2020-3-24 18:39
标题: 回楼主大大王
控制不住情绪就别上论坛，论坛奇葩多了。你跟每一个都生生气，呵呵，那你也真是！
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作者: 阴谋家 时间: 2020-3-24 18:41
其实还是有一些方法的。比如深呼吸。我没开玩笑，就是深呼吸。你深呼吸两下，马上就冷静了。即使还有情绪，至少自己知道自己在情绪里，做事情就有了些理性。这时候你不管选择骂还是选择不理都不会后悔。话说，我为什么要告诉你这么多，对我也没好处。自己多看看书，书上方法更多。
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作者: 乐观人生 时间: 2020-3-24 18:45
建议听听正念冥想的课程。哈哈。

作者: 空谷幽兰 时间: 2020-3-24 19:27
那有啥，只要不人身攻击不骂爹不骂娘我都不生气。
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作者: 点点滴滴小米9 时间: 2020-3-24 20:20
标题: 回楼主大大王
，你这就是个是非铁，海本王，请问您是哪位管理员？没有别的意思，谁看不惯谁的，多了去了，做自己得了，别人爱怎么说怎么说，他爱喷就让他喷去喷累了不也就不喷了吗？这么累，还情绪控制不住了，情绪控制不住，把手机和电脑都砸了，我说这些没有别的意思，要在乎别人的感受，最好是什么都不发。
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作者: 点点滴滴小米9 时间: 2020-3-24 20:22
标题: 回8楼浮华若梦
，这位朋友你想过吗？骂回去是可以，可是如不注意触碰到了论坛的规则，你的账号就和你说白白了，
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作者: 科尔沁 时间: 2020-3-24 20:35
标题: 回楼主大大王
我教你一个平复情绪的咒语，学好了
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作者: 科尔沁 时间: 2020-3-24 20:36
标题: 回楼主大大王
不听不听王八念经
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作者: 科尔沁 时间: 2020-3-24 20:37
标题: 回楼主大大王
情绪躁动的时候，把我教的这8个字默默的在嘴里念叨10遍，情绪自然会缓和。
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作者: 科尔沁 时间: 2020-3-24 20:43
标题: 回楼主大大王
1、一定要在嘴里默默的念叨，不要出声音
2、闭上眼睛，心境不要有任何杂念
3、如果你是为了某一件事而情绪烦躁，那么念叨完之后就不要在碰那件事，比如说有人骂你，而你情绪烦躁，那么念叨完之后就不要跟那个骂你的人聊天
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作者: qq糖 时间: 2020-3-24 20:44
可以听一听音乐舒缓一下情绪啊。

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作者: 雷蒙 时间: 2020-3-24 20:59
标题: 回复13楼点点滴滴小米9
这嗑唠的好，一天到晚的本王本王XXXXX，有意思么，图啥，还有人骂他，这事儿就我干的，我可没骂人，有理有据，没毛病，好了，装macos14走起，拜拜了您那，可爱的二大王
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作者: kttell 时间: 2020-3-24 21:03
把骂人的当成狗就好了，如果不想当狗，不骂人就好了

作者: 阴谋家 时间: 2020-3-24 21:20
标题: 回13楼点点滴滴小米9
呵呵，嘴上说着是非贴，然后就开始让帖子更具有是非属性了哈哈哈！
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作者: 阴谋家 时间: 2020-3-24 21:21
有意思，坐等这个帖子成为是非贴。
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作者: 大大王 时间: 2020-3-24 21:51
哈哈，本王虽然喜欢热闹，可没想着这个帖子成是非贴。就这样吧。除非有新的控制情绪的方法。
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作者: 溜溜球 时间: 2020-3-24 22:15
标题: 回楼主大大王
非死人，焉能无情
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作者: 溜溜球 时间: 2020-3-24 22:16
标题: 回12楼空谷幽兰
善
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作者: 溜溜球 时间: 2020-3-24 22:17
标题: 回20楼雷蒙
道长此言差矣，应该是八大王才对
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作者: 溜溜球 时间: 2020-3-24 22:20
有情绪的时候，放生大喊这十六字箴言，“念起级段，念起不随，念起级觉，觉之级吴。”情绪立马就消失了。
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作者: 溜溜球 时间: 2020-3-24 22:22
标题: 回20楼雷蒙
我的回复有失偏颇，还不太理解这个二的含义，得去查查
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作者: 浮华若梦 时间: 2020-3-25 10:34
标题: 回14楼点点滴滴小米9
我意思就是以牙还牙，那别人怎么攻击我的我就怎么去攻击对方，当然，我个人是不会用粗俗语言的，要说封账号，那要封也不能就封我一个吧？而且这账号也无所谓，封了也就封了。

作者: 大大王 时间: 2020-3-25 12:58
其实本王现在想想，还是看心态。看本王现在，不就是以一个玩的心态上来的吗？你们觉得本王在现实中是这样的吗？那既然连人格都是假的，又怎么会被别人影响。嗯，他们骂的是本王，跟现实中那个人有什么关系。哈哈哈哈，所以本王决定，更肆无忌惮一点。
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作者: 寂寞的秋天 时间: 2020-3-25 13:13
标题: 回楼主大大王说
控制个毛啊。多数老忙在现实中过的都挺憋屈的。上论坛就是找乐子发泄情绪的。凭啥要忍？凭啥要控制？骂，给我狠狠的骂。往死里骂。一直骂到封号了，换个马甲上来再接着骂。哪怕把IP地址给封了。换到网吧申请一堆马甲，群殴之。叫你7个不服，8个不忿的。本大王就专治各种不服。
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