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标题: 请问大家一个事情。大鱼际那个地方痛，有没有办法解决？ [打印本页]

作者: 盲人歌手辣子鸡 时间: 2023-2-23 21:11
标题: 请问大家一个事情。大鱼际那个地方痛，有没有办法解决？
每一次帮客人按摩，按着按着我的大鱼际就会发胀，然后请问这个有没有办法解决？谢谢。在线等高手的解答。
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作者: 茫茫人海 时间: 2023-2-23 21:15
嘿嘿，这是正常的，下了活以后你可以用你的食指关节。划一下它就可以放松了

来自：掌上乐园

作者: 盲人歌手辣子鸡 时间: 2023-2-23 21:20
你们说我是不是这个用力太多了？
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作者: 松哥 时间: 2023-2-23 21:39
这是要得腱鞘炎啊。
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作者: 盲人歌手辣子鸡 时间: 2023-2-23 21:41
都不知道怎么办？
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作者: 松哥 时间: 2023-2-23 21:44
打封闭
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作者: 盲人歌手辣子鸡 时间: 2023-2-23 21:48
你们说我这个手要不要去休息一段时间？
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作者: 潘兴志 时间: 2023-2-23 21:52
如果休息了以后不行建议去医院看看，这个东西谁也说不清楚。

来自：掌上乐园

作者: 港湾 时间: 2023-2-23 22:23
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作者: 藏龙卧虎 时间: 2023-2-23 22:24
刚开始干那会儿的确是疼过，限在很久没疼过了，我觉得和你用力的方式有关系。
本楼来自天坦百宝箱

作者: 盲人歌手辣子鸡 时间: 2023-2-23 22:32
我想找个地方先按一下或者扎个针或者放个血什么的，然后再买点药配合起来擦一擦，应该能好一些吧。
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作者: 千潇与哲 时间: 2023-2-23 22:34
发力方式不太对呀，先停下来吧，多运用胳膊肘，不行的话歇几天。
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作者: 千潇与哲 时间: 2023-2-23 22:35
不吓你哈。不会正确发力，把指头弄坏，这一辈子就跟这行几乎无缘了。
来自畅游助手

作者: 盲人歌手辣子鸡 时间: 2023-2-23 22:43
我也是想是不是得要歇几天。
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作者: 呐喊 时间: 2023-2-24 00:13
还有可能用力方式不太对
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作者: 回忆那段伤 时间: 2023-2-24 06:26
这很正常啊。做按摩初期都是这样的。有个过程。一开始肌肉没有适应这么高强度的使用，再加上发力方式不是那么正确，所以劳损在所难免。现在就是空下来的时候自己揉一揉，理一理。然后热水泡一泡。慢慢的有意识的去尝试新的发力方式，让它既能达到效果，又能保护手指。能用肘的地方就用肘，觉得用不习惯就多练习。不要哪里都拼命的用手指去用力按。发力方式呢？怎么说呢？你得协调一下，让他好多个地方来参与，不能光靠手臂的力量或者是手指的力量。你可以慢慢的尝试去利用整个手臂都参与发力。然后再高深一点就是腰部也参与发力。慢慢练习，慢慢研究吧。重点这是一个过程，你以为是出什么事情了，

作者: 背后的阳光 时间: 2023-2-24 11:18
两只手经常换着用，千万别一只手用时间太长
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作者: 私家 时间: 2023-2-24 12:55
标题: 回15楼月空
大拇指按法必须要有大鱼记那块肌肉参与发力，
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作者: 私家 时间: 2023-2-24 12:56
标题: 回11楼盲人歌手辣子鸡
你那些方法都没用的，最好的是好好休息一段时间，
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作者: 私家 时间: 2023-2-24 12:57
标题: 回18楼背后的阳光
不错，很好，我就是这样做的，
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作者: 孤心少年 时间: 2023-2-24 21:56
用你的另外一只手把大鱼际放松，充分放松，包括拇短收机。短屈肌，短展肌对掌机。还有推拿，谁说就一定要用大拇指发力的。学会用多纸。不能用多纸的地方可以用。大拇指放平，另外一只手的小鱼机侧面压住大拇指往下按。找一种什么样的感觉呢就是手底下揉擀面杖的感觉。
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作者: 孤心少年 时间: 2023-2-24 21:57
靠两个大拇指按是很累的。该用其他手指的时候用其他手指，该用手的时候用手指，这样大拇指才有休息的机会。还有一直用大拇指挺着按是很累的，把大拇指放躺下按。用另外一只手压住大拇指，那样很轻松，我现在用这种手法，除了脖子不能按，哪都能按。好吧，又不严谨了，头不行，肚子也不行。
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作者: 孤心少年 时间: 2023-2-24 22:00
该用手肘的时候用手肘。能靠拉伸解决的问题，尽量不靠用力慢慢按解决。记得有一年遇到了一个男的，特别结实，按都按不动我说。还有25分钟啊，我给你拉伸一下吧，看看效果怎么样，结果拉完人家就感觉挺满意的，因为我实在按不动它了。他的腰腿太受力了。拉伸完他自己也觉得舒服。
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作者: 孤心少年 时间: 2023-2-24 22:03
学会用多指吧，还有母指放平，学会这两招，你会有很大收获的。拇指放平，只要明白动作要领，一分钟就学会了。要是不明白这个动作是怎么做的？蛮按的话，其实按的也挺难受的，特别别扭。
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作者: 盲人歌手辣子鸡 时间: 2023-2-24 23:38
噢，好的，谢谢各位。
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作者: 降龙十八掌 时间: 2023-2-28 14:24
嗯
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