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标题: 有没有喜欢蹲马步的？ [打印本页]

作者: 无聊上爱盲 时间: 2023-3-8 17:03
标题: 有没有喜欢蹲马步的？
请问有能坚持一小时的吗，我几分钟都好难挺过去，有没有谁知道有啥技巧的？
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作者: 午夜两点半 时间: 2023-3-8 17:08
坚持练，谁一开始也坚持不了多长时间
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作者: 洪涛 时间: 2023-3-8 17:59
练功是强壮自己的身体，不是和别人比赛，没有什么技巧。，动作规范起到作用，又不要让自己受伤最重要。
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作者: 不加糖的豆浆。 时间: 2023-3-8 19:09
请问一下，练这东西能干啥呀？打发时间是吗？
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作者: 二十四桥明月夜 时间: 2023-3-8 19:25
蹲马桶行不？
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作者: 港湾 时间: 2023-3-8 21:22
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作者: 太乙散仙 时间: 2023-3-8 21:54
正如前面所说，端正身形，坚持不懈是唯一道路，没有什么技巧可言，技巧多了就不真实了
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作者: 不加糖的豆浆。 时间: 2023-3-8 22:43
今天想了半天，最好的技巧就是弄一个凳子放在底下，那是最好的技巧最轻松的了。
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作者: 日月明 时间: 2023-3-9 08:10
标题: 回地板不加糖的豆浆。
用处可大了，请问你有女朋友吗，你要是经常做，她会喜欢你。
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作者: 安稳就好 时间: 2023-3-9 08:33
这个肯定没什么技巧的，只要你动作标准和坚持每天都做就不错了。我一般是冬天比较冷的时候蹲马步，这样脚会没那么冰。
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作者: 安稳就好 时间: 2023-3-9 15:59
回复 11楼月空
我没有这种情况啊，你是吨的太下了吧。
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作者: 玲珑猫 时间: 2023-3-9 17:59
没有什么技巧啊，姿势对坚持就行。从漫漫几分钟慢慢往上加。
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