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标题: 想学习游泳来问下情况 [打印本页]

作者: 油漆工 时间: 2023-4-22 22:34
标题: 想学习游泳来问下情况
有些害怕游泳到边上的时候撞到头之类的或者游歪了想问一下大家是怎么解决的

作者: 光月 时间: 2023-4-22 22:55
游泳池一般都会有水线，顺着他油就好了
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作者: 光月 时间: 2023-4-22 22:57
会游泳还是很好的，当时我学的时候也怕的要死。但只要学会了一辈子都忘不了，只要一下水你就知道该怎么做
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作者: 港湾 时间: 2023-4-23 04:17
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作者: 竹林听雨 时间: 2023-4-23 12:33
我给你一个建议，你去游泳池游泳，闭上眼睛就知道了
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作者: 日月明 时间: 2023-4-24 08:17
无解,我成精去过几次游泳馆,脑袋没碰到泳壁手经常刮到.后来就不去了,
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作者: errrrr7891 时间: 2023-4-26 21:06
本帖最后由 errrrr7891 于 2024-7-16 15:07 编辑

对于一些害怕游泳到边上的人，可以采取以下措施减轻恐惧感和保证安全：

1. 选择安全的游泳场所。选择宽敞的游泳池或者海滩，避免游泳到危险的区域，如深水区、洪水区等。

2. 学习游泳技能。通过学习游泳技能，提高游泳能力和自信心，减少对游泳的恐惧感。

3. 使用游泳辅助设备。如游泳圈、救生衣等，可以增加浮力和安全性，减少游泳时的恐惧感。

4. 寻求教练或伙伴的帮助。在游泳过程中，可以寻求教练或伙伴的帮助，增加安全感和自信心。

5. 控制呼吸和节奏。通过控制呼吸和游泳节奏，减少游泳时的疲劳感和恐惧感。

总之，通过采取上述措施，可以在游泳时减轻恐惧感和保证安全。同时，建议在游泳前进行热身和休息，以确保身体状态良好，减少游泳时的不适感。

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