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标题: 请问，松解髂腰肌的好办法 [打印本页]

作者: 背后的阳光 时间: 2023-5-30 09:25
标题: 请问，松解髂腰肌的好办法
谁有松解髂腰肌的有效手法，或者拉伸方法，拜谢拜谢
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作者: 888 时间: 2023-5-30 09:32
回复楼主背后的阳光

感觉拉伸快但是针对性不够强

来自：掌上乐园

作者: 背后的阳光 时间: 2023-5-30 13:38
标题: 回复沙发888
我感觉还是用手法效果好，只是不知道什么样的手法效果更好
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作者: 巴洛克 时间: 2023-5-30 19:14
同问，也尝试过一些其他老师分享的方法但是在实践中感觉效果不理想
本帖来自微秘

作者: 背后的阳光 时间: 2023-5-30 22:38
顶一下帖子
本帖来自微秘

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