爱盲论坛

标题: 每日打卡，如何对抗严重失眠、抑郁焦虑！ [打印本页]

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 04:36
标题: 每日打卡，如何对抗严重失眠、抑郁焦虑！
离婚抑郁了，整天失眠、烦躁、却不知和时熬到头？我想改变自己,应该怎么办?
本帖来自爱盲客户端

---

作者: Mc叶湘伦    时间: 2020-4-9 04:47
没有离婚，也是睡不着
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 04:49
明明心里都有对方，却因为其他原因不得不放手，是非常痛苦的事情。 但是已经过去了。应该没有时光机这个东西。纠结于过去好像也没什么用。我能做的。是背上行李继续上路。
说真的，离婚并不是一件很坏的事情。还有更坏的，就是跟一个不爱你的人在一起，直到你的容颜老去。把自己的年华寄托在不对的事情和不对的人身上。那可能更糟糕。
其实可以是一个契机。尝试另外一种活法。可以从买一件新衣开始。也可以尝试一个新的活动开始。加油吧！累了就休息。还有体力和精力，就出去玩。如果想找人倾诉。那就找人倾诉。如果没人那就可以自言自语。也可以写日记。不过不管说什么写什么。不要写过去。多描述一下自己的未来。哪怕那个未来多么的不切实际。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: Mc叶湘伦    时间: 2020-4-9 05:14
没错。多想想她的不好吧。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: Mc叶湘伦    时间: 2020-4-9 05:17
在哪里都能看见才是最恶心的呢，玩个游戏看个论坛都可以，昨天我一气之下超自由都卸载了。所以LZ还是偷着乐吧。倒霉的人不只你一个。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: Mc叶湘伦    时间: 2020-4-9 05:19
手机上可以看论坛的所有工具都以卸载。电脑客户端还在纠结。特么的搞的我就想骂街
本帖来自爱盲客户端

---

作者: Mc叶湘伦    时间: 2020-4-9 05:21
一天天的和个苍蝇是的，最可恨的是后面还跟着个舔狗。怎么想怎么恶心
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 05:40
曾经那个深爱着的人，已经彻底失去了。焦虑，痛苦、烦躁、夜不能寐。早上早早就醒。我也不知道要持续多久。慢慢熬吧。改变自己。找回自己。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 白开水。    时间: 2020-4-9 07:40
标题: 回楼主天行健
兄弟我认为这样不行。你要出来工作。
本帖来自安卓秘书

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 08:25
刚吃早餐，14岁的女儿看我没胃口，把我拉进卧室对我说：
你和我妈妈，是完全不同的两个极端，你悲观消极，一蹶不振，可妈妈潇洒自在，闲云野鹤。 你好好想想吧:别人50岁的人了，又有退休金，想怎么耍就怎么耍，旅游走不动可以做缆车。 你呢？40岁不到，这么年轻，还有父母需要你赡养，我还未成年，你就这样倒下了，我怎么办？你又没有钱？还想提前退休，不是痴心妄想吗？你要振作起来，我就好好学习，今后找一份好工作，爸爸，我们一起加油好不好！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 08:38
昨天约好的，今天上午要去趟银行办事。必须两个人都要在场！长痛不如短痛，优柔寡断，藕断丝连对彼此都不好！ 把那些该完善的都了结了吧！ 之前有网友说的很好：有一种爱叫做放手！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 08:49
时刻告诫自己、努力、坚强！天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬，每个人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。每个人的泪都得自己擦！任何人也无法代替你自己。别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 09:00
人一旦有了依赖，就会产生惰性，有了惰性，就彻底的废了,我之所以痛苦、焦虑，不过如此！ 那又有什么用呢？生活还是要继续，十一年前，如果没有她，是不是更痛苦，说不定当时就废了。如今一切都好得多。难道作为一个男人，就这样消沉下去？那是绝对不可能的，为了自己的晚年，为了自己的女儿，为了父母，我必须奋斗，在前行的道路上，不怕艰险，不怕困难，勇往直前，坚持到底，绝不向命运低头！！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 风云    时间: 2020-4-9 09:01
伤心总是难免的，何苦总是为难自己，珍惜在乎你的，那些过去就让他成为过去，为了在乎你的人，为了未来，还是要每天早起努力的
本帖来自微秘

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 10:10
每一个人都只能靠自己走完一生，我也不例外。谁也帮不上忙，需要自己走出来，都是人生的过客，早晚都会离开，早晚而已，不是活着分开，也会死掉一方，这个世界没有真正的永痕。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 10:14
天下没有不散的宴席，长痛不如短痛。生老病死、悲欢离合谁都避免不了，总觉得来日方长，其实世事无常。珍惜生命，拥抱健康。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 10:18


从明天开始，坚持一天两次散步，一次不少于1小时。做俯卧撑两次，一次从15个开始，深蹲一日三次，一次从30个开始。坚持本论坛打卡
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 笑对人生    时间: 2020-4-9 12:19
标题: 回17楼天行健
加油加油，为了你女儿。
本帖来自安卓秘书

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 18:05
上午十点半，她来接我去的银行，办理好后十二点了。在外面吃的肥肠粉，然后去了我们以前经常健身的地方，两个小时后离开，女儿要吃兔肉，我们又去了一趟超市，然后送我回家，大概三点半了。耍到五点半走的。今天聊的不少，也更加确定了她离开的决心，其实我明白，是我没放下。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-9 18:30
就在刚刚，女儿对我说，其实你们彻底断了还更好，不管是对你还是对妈妈都是好事，本来看你好点，结果妈妈一来，你又难受了。。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 俱往矣    时间: 2020-4-9 19:16
标题: 回复10楼天行健
与女儿相依为命。时间是最好的安慰剂。
本帖来自微秘

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 04:59
昨晚十点以后睡觉，三点半没睡意了。睡了5个小时，增开眼全是烦心事，人不应该深度思考，想法太多，太折磨人了！亲爱的自己，过去的都让它过去吧！真的不能在这样焦虑了
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 八闽祥云    时间: 2020-4-10 08:35
标题: 回复22楼天行健
我感觉你女儿很懂事，为了家人好好的活着，加油。
本帖来自微秘

---

作者: 俱往矣    时间: 2020-4-10 08:38
标题: 回复22楼天行健
看看苍茫的大海，想想浩渺的宇宙，我们只是个匆匆过客，微尘，一粒，一切都是最好的安排，一切都将过去。
本帖来自微秘

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 09:28
七点半和女儿一起出门散步，走了三公里，八点半回家，头好昏，心跳加速，可能和昨天锻炼过度有关
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 10:30
散步回来，躺在床上休息了会，刚洗完澡，心里很压抑，不知自己想做什么？情绪老这样波动，好麻烦！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 10:48
其实不管发生再大的事情，只要能睡个好觉比什么都强！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 16:56
今天午休了会，下午状态不错，希望能持久一点！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 17:36
一定要接受现实，得之我幸，失之我命，顺其自然，随缘就好！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 17:37
昨天再好，也回不去；明天再难，也要继续，加油加油！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 八闽祥云    时间: 2020-4-10 18:56
标题: 回复30楼天行健
多出去散散步，多和别人聊聊天。
本帖来自微秘

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 20:37
现在八点四十分，有些睡意了，今晚早点去休息，希望能睡一个好觉！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-10 20:40
女儿13号，开学，这学期和她商量住校，明天要去帮她买些日用品，等过完四月我也好去做点事，目前是这样考虑的，具体要看睡眠恢复情况！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-11 06:34
昨晚睡了六个小时，有点感冒，吃了含有扑尔敏的药片，大概四点半醒的，刚开始心里有一种空荡荡的感觉，后来慢慢加重，不由自主的唉声叹气，我都不知是为什么会这样。这样的情绪要持续多久？刚和女儿说了这种心里空荡荡的感觉，就好像一个贵重东西掉了，找了很久，可都没法找回来的一种感觉。她告诉我既然找不回来了就重新买一个新的！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 我是第一    时间: 2020-4-11 07:25
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

---

作者: 夕颜若雪    时间: 2020-4-11 07:44
你女儿好懂事，加油
来自 畅游助手

---

作者: 我是第一    时间: 2020-4-11 17:21
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

---

作者: king小凡    时间: 2020-4-11 18:13
我已经抑郁了怎么办，

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-11 18:55
标题: 回37楼我是第一
嗯嗯，是要早点走出来，我都尽量不要去想以前的事了
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-12 06:37
昨晚十点休息，四点醒来，煎熬了一个小时后，五点左右又睡了半个小时，目前的精神状态比之前都要好！不过食欲不佳、倦怠还是比较明显。慢慢恢复中，一定要加油！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-12 06:44
离婚带来的伤痛仅次于死亡，十分的痛苦，夜不能寐，一个月不到瘦了十多斤。而且在父母面前还要装着无所谓，每天都在痛苦的想这个事情怎么会变成这个样子。这几天，感觉生活慢慢步入正轨，虽然经常心里会难受、焦虑。但生活还要继续。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 风花雪    时间: 2020-4-12 09:23
回41楼 天行健
加油
本楼来自 掌中世界IOS版

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-12 17:26


本来是离婚了，极度痛苦中找倾诉对象，哎，惹祸上身，这近一个月时间，天天找，我心里好恐惧！一方面怕前妻碰到，一方面不敢爱了，怕伤害！就算错过，也不敢面对！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-12 17:39
我就是太闲了，有很多很多的时间，却没有一定要去做的事
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-12 19:38
每天中午到晚上睡觉，这段时间，情绪要稳定的多，一直会持续到半夜睡醒的那一刻。已经连续好几天都这样了，情绪糟糕的是凌晨四点左右持续到天亮，那几个小时最焦虑，恐惧等负面情绪。总的来说，在往平静的方向发展。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-12 19:39
明天女儿开学，陪孩子一起去。说好的散步，这两天又没出门了！今晚早点休息，希望明天不要早醒！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-13 05:23
哎，昨晚休息的特别的不好，一直都是似睡非睡的感觉，今天四点钟醒来，就非常清醒。睡眠差太折磨人了
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-13 05:35
我知道我的生命里永不会少了精彩，一件事情结束的同时会有另外的接替上，我不必烦恼什么，一切都该是那样的自然，最近烦心事多多，情绪也到了最低谷，也许厄运总会到头，新的一天，或许会有改变的，就这么期待着，期待着苦尽甘来的彼岸花开。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-13 08:20
家在学校的斜对面，只有两百米距离，疫情原因，学校要求分批入校，女儿属于初二，定于八点二十到八点四十，按不少于一米的距离排队，提交健康卡和体温登记表入校。
本来打算除了奶奶，我也一起陪她去的，没想到，天空不做美，今天一早下起了雨，就爷爷奶奶帮着她提行李。在女儿出门的那一刻，她对我说：爸爸，我怎么有被家抛弃的感觉呢！
听到她这样说，我心里好心疼，离家这么近，还要吃住在学校。 穷人的孩子早当家，或许住校对于孩子独立有好处，这是爸爸无能！ 孩子14周岁了，从来没离开过家长独立生活，对住校她应该有些渴望，同时也会有担忧吧！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 坚持    时间: 2020-4-13 08:32
标题: 回 49楼天行健说
重新开始找一个新的。
本楼来自 掌中世界安卓版

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-13 09:32
我的经验，遇到情感问题，一定不要找异性倾诉。心里憋的慌，来论坛胡言乱语挺好！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-13 20:26
刚女儿从学校打来电话，今天上午语文考试，下午数学考试，六点回到寝室，就不能出来了，几位同学看的看书，聊的聊天，女儿说感觉比在家里舒服，不知是不是安慰我的。我也打算早点休息，明天看能不能开始散步。今天有朋友来家看我，叫我出去走走，我没有出门的动力
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-14 09:14
四点半就醒了，此时有点困，六点半给女儿打电话，她说昨晚休息的还行，今天她是第一个起床的，听到精神状态不错，我和妈妈七点半出门散步，九点回家的，没怎么出去走了，有点累！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-14 09:22
现阶段的状态就是好不起来又坏的不够彻底
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-14 15:24
中午女儿回家吃的午饭，三天前买的折叠桌等用品到货了，女儿顺便拿去学校。 重新给她买的智能手表，支持支付宝零钱的，应该明天能到。
中午一个人喝了点酒，去睡了半小时，此时心情好压抑。 虽然前妻放下了我，但我心里没彻底放下她。。 到底该不该接受一段新感情？ 可我心里没一点她的位置。如果答应了，是不是对彼此不负责？
后天是前妻50岁生日，4月9日那天，我说陪她去买p40手机，她不要，说去买一个包，她也不要。到底我后天给不给她联系呢！
我想还是不联系了吧！放过她吧，不要再去折磨她，她的身体已经很糟糕了！！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-14 15:30
经历了这次的事，我觉得女儿一下子长大了不少。她和妈妈微信聊天，她对妈妈说：不管你和爸爸怎样，你永远都是我的妈妈；前妻对女儿说：你要听爸爸的话，不要爸爸喝酒，女儿回答妈妈：妈妈放心吧，我和奶奶会照顾好爸爸的。你的身体不好，要注意点，身边又没人。 这些都是4月9号那天，前妻对我说的，她说感觉女儿懂事了！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-14 15:32
不行不行……，这个帖子不能回忆了，要想走出来，多想想未来，多想想她的不好，她的绝情！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-15 07:55
4月15日，不坏不坏……！ 昨晚虽然醒了几次，不过最后五点才没睡意的，心里有些不舒服！精神状态比昨天好。。 七点半给女儿去电话，她吃了一碗稀饭、鸡蛋1个，饺子6个，不错，比在家里吃的多。问他休息的情况，也表示还不错
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 俱往矣    时间: 2020-4-15 08:02
标题: 回复58楼天行健
否极泰来，塞翁失马焉知非福。
本帖来自微秘

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-16 09:05
今天睡到了五点，大概7个小时。。 精神状态还行！六点多给前妻发微信祝生日快乐！这次给女儿买的智能手表质量还行，不管是电话、还是视频通话，都非常清晰。功能强大，小学中学生都适合，只需要家长在app上进行适当控制。手机端的天坦读屏操作基本没问题！苹果端稍微会支持的好点！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-16 09:10
我平时睡眠时间需要9个小时，晚上10点睡觉，六点半起床，午休半小时。只有这样精神才会饱满，目前吃饭基本恢复，睡觉差不多能睡六七小时了，继续加油，相信自己！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-16 13:03
女儿中午回家吃饭，告诉我早上给妈妈去了电话，送去了生日的祝福，她吃午饭时很感慨的对我说：妈妈每次通电话都会叫我照顾好爸爸，爸爸你也每天都在默默的关心着妈妈，我都搞不懂你们是怎么回事！
是啊！中午自斟自饮喝了不少的酒，心里有些苦涩，内心还有些忧伤的成分。现在头很昏，七分醉是有了的！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-16 13:11


女儿的人生不平凡，生自己的妈妈和养自己的妈妈，分别都离她而去。大人都受不了仅次于死亡的打击，可想幼小的心灵会有多少创伤。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-16 13:27
女儿的成绩不好，班上就20名左右，昨晚在寝室里，有室友讲了一些努力学习的思路，对女儿有一定的启发和震撼。
她中午对我说，这次考试她一定要考500分，叫爷爷奶奶和我，不能在给她手机，她还比较惭愧的是，本来是地理的课代表，然而这门课经常很差，觉得很对不起老师对她的期望
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-16 13:29
目前看起来，住校对她是积极的，可以多和同龄人交流！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-17 08:31
4月17日，昨晚吃了晚饭，妈妈带我出门散步一小时，九点半左右就睡觉，直到五点半自然醒，虽然睡眠质量不佳，但整整八个小时。是这段时间以来最好的睡眠了。希望继续保持，离脱离失眠还有一小步，加油加油！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-17 08:32
想咨询下大家，比较精准的红外体温计，盲人能操作的，希望知道的亲们能推荐！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-19 10:56
昨天周六，女儿和我去玩了一天，去了图书馆，新华书店，肯德基……比较充实的一天。晚上十点半休息的，一觉睡到五点半，今天的精气神还行！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 顾焱瑜    时间: 2020-4-20 06:28
依恋型遇上回避型，焦虑为主，不是抑郁
本帖来自安卓秘书

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-22 08:34
几天没上论坛打卡了，最近睡眠好很多了，都能睡着，偶尔凌晨三点半左右醒来，也会很快入睡到五点左右，甚至能到五点半六点钟。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-22 08:36
目前情绪一般，偶有焦虑、烦躁，情绪波动主要还是因情感困扰！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-22 08:41
今天已经4月22日了，打算五一假期，带着女儿出去耍几天，不知她到时候作业多不多，还有两个月生物和地理要结业考试了。现在的孩子学习挺苦的
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-22 12:49
标题: 回69楼顾焱瑜
嗯嗯，焦虑也折磨人
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-22 12:52
之前有明显的离婚了的焦虑，现在的焦虑很多时候莫名的，一下子情绪就很糟糕！就拿今天来说，情绪就不好。拿上手机又放下，不知自己想做啥！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-22 12:55
要修心养性，不要胡思乱想，这样会让自己更痛苦！加油吧！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-24 13:02
一晃又两天没开电脑了，情绪方面时好时坏的，睡眠有些反复，能睡到四点多。中午也能午休会，这段时间想了很多，觉得挺难的，但真正走过来了，也不是那么难。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-24 13:04
怎么才能修炼成内心强大的人呢！说好不再想过去，怎么还是思绪混乱！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-24 15:24
只要人生没有落幕，就还有惊喜等着自己。找不到合适的人，就不要勉强。两个人的孤独比一个人的孤独更可怕。所以一个人时，耐得寂寞，享受孤独，宁缺勿滥。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 竹林听雨    时间: 2020-4-24 17:00
回78楼 天行健
不要靠片片回忆活下去。时间是治疗心灵创伤的良药。
本楼来自 掌中世界IOS版

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-26 11:07
标题: 回79楼竹林听雨
从4月10号到20号，睡眠都改善了，没想到这几天又睡不着了，凌晨四点就不想睡了，哎，该怎么办！而且发现了一个很糟糕的现象，不想出门，一天到晚都不想出门
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-26 11:51
珍重感情，接受离别。坦然地面对拥有和失去，这才能让自己在有限的时间里，获得最大的快乐和洒脱。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 竹林听雨    时间: 2020-4-27 00:21
回81楼 天行健
这一楼讲得好，去做实你的宣言。
本楼来自 掌中世界IOS版

---

作者: 竹林听雨    时间: 2020-4-27 00:25
回81楼 天行健
对于一个重感情的人来讲，忘记一个人，忘记每一段感情，是不可能的，我们只有把它封存在脑海的最深处。
本楼来自 掌中世界IOS版

---

作者: 竹林听雨    时间: 2020-4-27 00:35
回81楼 天行健
比如我，从初中一年级的同桌，到后来的恋人，情人。我一个都没有忘记，幸福的，痛苦的，快乐的，甜蜜的。每一件件，每一桩桩，偶尔会想起，几十年了，仿佛还像昨天一样。一定要学会控制自己的情绪，不能让他们影响我们的工作与生活。
本楼来自 掌中世界IOS版

---

作者: 竹林听雨    时间: 2020-4-27 00:46
回81楼 天行健
疫情已即将慢慢过去，天气也慢慢热起来了，还是要走出去，天天呆在家里，等于就是在原地踏步走。打起十2倍的精神，去工作。在平平淡淡中，在忙忙碌碌中，慢慢地淡化这些开心不开心的。
本楼来自 掌中世界IOS版

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 06:43
标题: 回85楼竹林听雨
谢谢你的开导！本来好好的，突然遇到一件事和她有关的，心情就会很烦躁焦虑。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 06:44
标题: 回85楼竹林听雨
自我否定，自责后悔的情绪。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 06:45


一切向前看，前路慢慢，终见曙光！抵抗脆弱的心，早日精神独立，让自己生活的更好！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 06:57
刚开始还有吃中药的兴趣，现在连调理的心都没了。除了没想法找她以外，其余的感觉比刚开始还要严重。哎，我这样继续下去是不行了
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 06:58
老妈刚在问我早上吃点啥，我今天要求下自己，早餐后出去走走，不然真的要废了！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 俱往矣    时间: 2020-4-27 07:42
标题: 回复90楼天行健
走出门，
去感受大千世界众生相，
莫辜负日暖风和四月天。
本帖来自微秘

---

作者: 竹林听雨    时间: 2020-4-27 09:06
回88楼 天行健
讲到就要做到。
本楼来自 掌中世界IOS版

---

作者: 竹林听雨    时间: 2020-4-27 09:11
回87楼 天行健
已经知道自己的问题在哪里？就要抓紧时间去纠正，
本楼来自 掌中世界IOS版

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 09:23
标题: 回91楼俱往矣
朋友，成功了一小步，八点半出门的，刚回家，今天做了一个从来没做过的蠢事，出门时既然忘记拔下钥匙了，还好，楼层高没来小偷，哈哈！
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 09:24
标题: 回92楼竹林听雨
哎哎！优柔寡断，摇摆不定，比女人还女人，我都越来越看不起自己了。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 09:25
标题: 回93楼竹林听雨
朋友说的是，一天的情绪，比四月天的天气变化的还快。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 10:28
以前情绪不好，就听小说，转移注意力。。 不知有啥文笔好的小说推荐，以前喜欢看石章鱼、常书欣的
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 10:30
天天闲在家里，女儿上学了，爸妈每天也要忙他们的事。我自己一个人在家，老胡思乱想的，又没有什么爱好，朋友们推荐一个qq群吧，侃大山的那种。
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 10:34
闲得无聊，两个月前买了几万的基金，目前也亏损的一塌糊涂。我都不知自己还有啥用。。平时都不买这些的，既然YQ这么严重，。经济全球下滑，还买基金。脑壳进水了
本帖来自爱盲客户端

---

作者: 天行健    时间: 2020-4-27 18:37
刚女儿回家吃饭走了，还要打晚自习。 出门之前她给我了两颗糖，说是同学给的，专门拿回来给我的。。 我相信一切都会好起来的，过去的就让它过去吧！
本帖来自爱盲客户端

---

欢迎光临 爱盲论坛 (http://amhl.vip/)

Powered by Discuz! X3.2