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标题: 我对腕力球的简单体验。 [打印本页]
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 00:45
标题: 我对腕力球的简单体验。
大家好，最近在抖音上发现腕力球突然火了，我就买来感受了一下，放一段我的体验录音给大家听听。[mp]http://fm.shengbo.org/uploadfile/202005/20200521002414.mp3[/mp]
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作者: lyzxy    时间: 2020-5-21 00:49
沙发
来自 畅游助手
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 00:52
    百科名片

什么是腕力球腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是中国台湾发明的，在台湾比较流行，后又传到欧美国家，并逐渐在全球推广开来。腕力球是世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为控制，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大，可相当于50种不同重量的哑铃，8000转/分钟时大约有14kg力量，10000转大约有22kg力量。世界纪录已超过20000转/分钟。由于它的高速旋转所产生的强大力量，对锻炼手指、手腕、手臂的力量和韧性非常具有帮助，并集运动、娱乐、健身于一体，越来越受到全世界人们的青睐和喜爱。





中文名

腕力球

全    称

腕力健身球

别    称

强力球,魔力球,陀螺球,超级陀螺


构    成

内球球芯、外球球壳、环绕胶圈

世界纪录

超过20000转/分钟

直    径

7cm

重    量

约0.26kg






    腕力球

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腕力球由内球球芯、外球球壳、环绕胶圈三部分组成，球体直径约7c



m （与棒球略同），重量约0.26kg。
腕力球有不带led灯、带led灯、带led灯带计数表等不同类型，带led灯的高速转动时球内会发出炫丽的灯光，带计数表的可显示单位时间内球芯的转动速度（转速）。






    腕力球

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运用陀螺仪和角动量守恒原理，在惯性定律和角动量作用下持续旋转并产生强大的力量，使手腕、手臂处于自主运动状态。






    腕力球

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增强手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力），增强手指、手腕、手臂等部位的韧性，左右手轮换运动可增进左右脑均衡，使手指、手腕、手臂等更加灵活，同时可促进血液循环，舒筋活络，缓解不适，消除疲劳，增进健康。






    腕力球

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全世界体积最小，动力最强的一颗球，携带方便，老少皆宜，且不受空间限制，居家看电视时﹑户外活动时、外出散步或坐车时、办公室闲暇时，随时随地均可使用。






    腕力球

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1. 对如篮球﹑网球﹑羽毛球﹑乒乓球、桌球、门球、排球、手球、棒球、保龄球﹑高尔夫球、飞镖、攀岩等需要手腕力量的各项运动爱好者，通过腕力球锻炼能使其更有张力、更有威力。
2. 对如电脑打字、弹琴、书法、绘画等平常惯用手腕工作或学习者，以及经常要驾车、骑车（电动车、摩托车）的各界人士，通过腕力球锻炼能增强手腕韧带韧性，缓解手腕韧带压力。
3. 对久坐办公室缺少运动、缺少锻炼或处于“亚健康”状态、或整天对着电脑普遍患上了“鼠标手”的办公室人士，通过腕力球锻炼可远离“亚健康”或 缓解“鼠标手”带来的不适。
4. 对于广大中老年人，通过腕力球锻炼，促进血液循环，预防心脑血管疾病，降低血脂，延缓大脑衰老；并对上肢风湿类关节炎、肩周炎、上肢麻木等，有一定的康复作用。
5. 对处于成长发育中的青少年学生，通过腕力球锻炼可促进骨骼成长和大脑发育，增强握力、腕力、臂力，锻炼手指灵活性，对学习书法、美术、乐器及手工制作等有很好的帮助。
6. 对手部不慎受伤者，可通过腕力球锻炼，自行控制腕力球运动强度，加快手部伤愈后的灵活性恢复。






    腕力球

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1. 绳子启动（适合初学者）：用一只手握住腕力球，开口部分朝上，另一只手将绳子的塑胶头插入球芯上的小孔；用握球这只手的大拇指，向前转动球芯，将绳子紧紧缠绕在球芯的中心槽里；当绳子还剩下7-8厘米的时候，停止转动球芯，移开大拇指紧握住球体，将绳子快速拉出使球芯快速旋转起来，随即将开口部分朝下，顺势转动手腕并逐渐加力，直到能够感受到球芯的速度不断加快。注意，一定要转动手腕，不是平移手腕！




2. 双手启动（适合熟练者）：用一只手握住腕力球，开口部分朝上，另一只手大拇指按垂直于球芯的中心槽方向，放在外球开口的一侧；用力将大拇指朝中心槽方向拨动球芯，使球芯快速旋转起来，随即将开口部分朝下，顺势转动手腕并逐渐加力，直到能够感受到球芯的速度不断加快。
3. 单手启动（适合部分高手）：手握腕力球，开口部分朝上，用大拇指沿球芯的中心槽方向快速拨动球芯，达到一定速度后，随即将开口部分朝下，顺势转动手腕并逐渐加力，直到能够感受到球芯的速度不断加快。






    腕力球

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1. 腕力单项锻炼：将握有腕力球的手臂放在椅子的扶手上，用另一只手按住手臂，只用手腕转动腕力球，作为增强手腕力量的专项锻炼。
2. 手腕和小臂的协同锻炼：将握有腕力球的手的肘部放在桌面上，就像“扳手腕”的姿态，肘部不离开桌面，在这种姿势下转动腕力球，不但锻炼了手腕，也同时锻炼了小臂，起到了手腕、小臂协同锻炼的效果。
3. 手腕、小臂和上臂的协同锻炼：将握有腕力球的手臂水平伸直，侧向下垂，手臂和身体成45度角，这时手腕转动腕力球就牵动着小臂和上臂随之不断摆动，使手腕、小臂、上臂整个手臂同时起到锻炼的效果。
4. 手臂和肩部的综合锻炼：将握有腕力球的手臂水平伸直，这时手腕转动腕力球，不但整个手臂牵动着，而且肩部也因此而晃动，可使手臂和肩部同时起到锻炼的效果，甚至连腰腿部位也得到锻炼。
5. 神经、肌肉的协调锻炼：双手各持一个腕力球，同时进行锻炼，这时不但左右手臂得到了锻炼，而且必须有较高的控制和协调能力，通过两个手腕的转动，分别给两个腕力球动力，才能保持两个手中的腕力球同时高速旋转，就可以改善人体的协调能力，取得神经肌肉的协调锻炼效果。
6. 可以根据个人身体情况及爱好，随意创新新的锻炼方法。






    腕力球

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转速，8000转有着14kg的力量，那么可以推出6000转有7.8kg，7000转有10.7kg，9000转有17.7kg，10000转有21.8kg，11000有26.46kg，12000有31.5kg，13000有36.96kg。一般成年男性的腕力在20kg左右，所以大部分人极限转速都在10000左右。腕力球所有的转速换算为kg的话大约就是腕弯举的重量。因为需要克服球的离心力，二力平衡时（离心力与腕部力量）会保持转速，如果离心大就会减速，手腕力量大就会加速。所以当明白如何转时，极限转速决定在腕力。至于加速的问题，也可以用加速度来解释，5000转提到7000转绝对要比9000提到11000快。（具体参照高中物理）转速如果变为原来速度的2倍，那么离心力会增加四倍。





图集
腕力球的概述图



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作者: 老司机    时间: 2020-5-21 01:43
标题: 回复楼主空谷幽兰
刚才去买了一个。前几天本来想买的又听到说不小心的话会伤到手所以不太敢玩
本帖来自微秘
作者: 老司机    时间: 2020-5-21 01:53
标题: 回复楼主空谷幽兰
买一个来看看这个东西好像有点吓人啊看你都停手了他还能转那么久，不知道手指碰到了会不会断掉
本帖来自微秘
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 02:25
最近一直都在玩，第1天玩的我手臂好酸痛啊，几乎快抬不起来
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 02:25
标题: 回 6楼庸人自扰说
现在呢，手腕很痛，但是还是在玩
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 02:29
标题: 回 5楼老司机说
没有那么夸张顶多给你抹点皮我这几天有时候就会被磨到*
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 02:30
标题: 回 8楼庸人自扰说
我这几天买了一个100多的，还有一个十几块的，我想试一下100多的是什么感觉，然后没有带那个绳子在手腕上都不小心磨到皮，我一下子被把我的那个球给甩出去，哇操，吓死我了幸好没坏质量还行
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 玩的就是心跳    时间: 2020-5-21 05:30
标题: 回9楼庸人自扰
可以说下贵的和便宜的区别吗？我好琢磨琢磨买个什么样的
本帖来自安卓秘书
作者: 没有你的世界    时间: 2020-5-21 06:23
多谢分享
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 小蜗牛    时间: 2020-5-21 06:43
感谢楼主的分享
本帖来自安卓秘书
作者: amhl    时间: 2020-5-21 06:47
保定铁球是大家好的选择，，可以盘，可以滚，无聊可以听响声
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作者: nova    时间: 2020-5-21 07:17
，
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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 07:21
还真是头回听说这种东西，感谢楼主哈，我也买一个玩玩去，在京东上看到了一个59块钱的，还是正在抢购中是小米的，哈哈，上午下单，可能下午就到了，哈哈，这下有锻炼力气的好工具了，哈哈哈哈

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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 07:22
回复 13楼 amhl

保定铁球确实不错

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作者: 时光·漫步    时间: 2020-5-21 07:59
不要摔，千万不要摔，越便宜的越不抗摔。二十多块钱那种的从桌子上掉地下都能把轴摔断了。
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作者: 路人甲s    时间: 2020-5-21 08:05
之前买握力器的时候见到过。一直不知道是干什么的，所以没买。

来自：掌上乐园
作者: 千里寻情    时间: 2020-5-21 08:20
感谢楼主分享，听上去可玩性高。我也准备去京东买一个来玩玩。
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 08:24
标题: 回 10楼玩的就是心跳说
我能感受来的区别就是噪音会比较小，然后听我妈说会比较好看
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作者: 没有你的世界    时间: 2020-5-21 08:32
标题: 回 11楼没有你的世界说
其实这个我从去年七八月份就买来了。
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 08:36
标题: 回地板老司机
刚开始先不要转太快，慢慢熟练了就可以随心所欲了。
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 08:39
标题: 5楼老司机
那到不至于。
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 08:41
标题: 8楼庸人自扰
不要用手去碰它，可以用大腿刹车。
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 08:42
标题: 13楼amhl
层主可以介绍一下这个怎么玩。
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 08:46
标题: 20楼庸人自扰
还别说，有人就喜欢听那个噪音，有一种超级跑车的轰鸣感。
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 08:47
标题: 21楼没有你的世界
层主能单手启动吗？
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 08:50
标题: 回 26楼空谷幽兰说
我就是那种人，其实我更喜欢那个15块的噪音，大一点感觉更带劲
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 08:50

[mp]https://www.txyszj.cn/download/qqkg.php/1RntC41OgBdaW1tU/北极辰星 - 万能球.m4a[/mp]


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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 08:54
标题: 回 29楼庸人自扰说
大家可以听一下这个录音，便宜跟贵的区别
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 09:00
标题: 回复29楼庸人自扰
你一百多的听着比我这个55块钱的还响。
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 09:01
标题: 回复28楼庸人自扰
嗯，我也有点嫌我这个声音太小了，不过瘾。
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 09:01
标题: 回 31楼空谷幽兰说
可能是录音的问题吧，还是我摇的很快，我是摇到极限了
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作者: 千里寻情    时间: 2020-5-21 09:04
回13楼，你说的那种球应该没有万力求好玩吧。
作者: 千里寻情    时间: 2020-5-21 09:06
马上去京东搜索搜索找好了买回来玩玩。
作者: amhl    时间: 2020-5-21 09:25
铁球确实没有这个好玩，但对身体的锻炼好处更多些，是锻炼手指灵活度的，其他可以延伸，就是两个铁球在手心里你用手掌和手指挤压着他们转，不是很小大概有四五厘米直径一个球，普通铁球是实心的有点重，撞在一起喀喀的，保定铁球是空心的里边有弹簧两个铁球的声音还不一样声音比较悦耳
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作者: amhl    时间: 2020-5-21 09:26
一般人玩万力球能坚持四天就不错了
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作者: amhl    时间: 2020-5-21 09:29
盘铁球跟谈核桃差不多，一般人一手可以盘两个，厉害的可以增加数量，还可以在盘子里，八九十年代保定有个老头一次性可以盘七八十个球
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 09:32
标题: 回 36楼amhl说
玩这个东西我也不是真的想要锻炼，只是觉得好玩，但是在玩的时候可以锻炼那就最好了，两全其美
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作者: 九重天    时间: 2020-5-21 12:05
顶
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 12:27
标题: 回复39楼庸人自扰
对，主要是好玩，不过确实也有一定的锻炼效果，转完以后的感觉跟抓握力器的感觉一样。
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 13:26
还有一个想补充的感觉，贵的好像比我那个15块的比较好掌握，比较容易感受得到那个阻力
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作者: 日久    时间: 2020-5-21 14:05
你好，请教一下，你录音里面没有说启动以后口是朝上还是朝下，
二楼百科里面说启动以后口朝下，
具体是怎么样的呢
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作者: 泪无痕    时间: 2020-5-21 14:41
楼主你这个腕力球能分享一个连接吗，我买了一个小米的，另外你这个球有多重呢，拿在手里
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 14:48
标题: 回 43楼日久说
我不是潮汕也不是潮夏，我是侧着拿的
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作者: 泪无痕    时间: 2020-5-21 16:25
标题: 回45楼庸人自扰
这个东西感觉买一个放着不多余 我听着那声音很有意思。有机会弄一个金属的外壳的试试 我估计那声音听着会很爽
作者: 泪无痕    时间: 2020-5-21 16:25
标题: 回41楼空谷幽兰
楼主你感觉你还会继续买下去吗。这玩意我查询了一下有的很贵很贵 不知道区别在哪里
作者: 蔚蓝天空    时间: 2020-5-21 18:00
这可以堪比一个专业的测评了，你平常还会做其他方面的测评吗？你可以去知了APP上专门分享你的测评故事，这样更多的人都能听到啦。  
作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 18:00
看完楼主的演示以及3楼的百科，我也弄来了一个，是在京东上59块钱抱回来的，但是不知道为什么转不起来啊，口朝上倒有那一种要转起来的感觉，但是没转起来口朝下，连转起来的那种劲都没有，还有一种像踩刹车了的似的，滋滋滋的声音，不知道是不会玩儿还是

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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 18:01
下午不到3点快递就到了

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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 18:04
标题: 回 49楼风中漫步说
慢慢玩，慢慢感受那种阻力只要感受到就已经会了一大半了，我上次早上到的，差不多到晚上我才完全的掌握
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 18:12
标题: 回 46楼泪无痕说
可以呀，以后你如果买了之后你做一个测评呗，看金属的跟胶的有什么区别
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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 18:17
回复 52楼 庸人自扰

，嗯，这个确实还行，不过一开始还真没玩儿转他，慢慢玩试试吧，小米的应该没问题吧

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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 18:20
回复 53楼 风中漫步

哈哈，没想到我家还真有认识它的，我弟弟放学回来，把这个万历球拿给他让他看，他想了想，就说这个是不是万利球，哈哈，只不过他也没玩儿转，

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作者: 坚持    时间: 2020-5-21 18:31
好，又想买一个。
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 18:38
标题: 回 54楼风中漫步说
总是听说这个有多火说但是现实当中感觉好像没什么人玩呀
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 18:39
标题: 回 56楼庸人自扰说
不是听别人在论坛发的话，我还不知道有这个东西呢，在抖音上我也没有见过啊
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 18:50
回复 57楼 庸人自扰

确实我也没听说过

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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 18:50
但是我弟弟一眼就认出来了

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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 18:51
标题: 回复44楼泪无痕
你去声波网听，我这个球大概有半斤左右吧。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 18:52
标题: 回复43楼日久
朝下也行，最好是朝向侧面。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 18:55
标题: 回复47楼泪无痕
买那么多干嘛，一个还不够玩吗，贵的肯定有贵的道理，太便宜的质量很差，调到地上就摔坏了，噪音大，启动的时候没有力量，贵的相反。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 18:58
标题: 回复48楼蔚蓝天空
哈哈，什么专业测评啊，我也是前天下午刚收到的快递，昨天晚上录了一下体验，还不太熟练，单手启动我都不会，就是想给大家推荐一个小玩具而已。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 19:03
标题: 回复49楼风中漫步
一开始转不起来正常，你要找感觉，另外上发条的时候尽量上的劲大一点，这样启动会容易很多，记住是手腕转动，不是胳膊转，转的时候要找一种一种拉力，开口朝向侧面，比如你用右手拿球开口方向朝向左侧。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 19:07
标题: 回复56楼庸人自扰
其实我也是这两天才知道这玩意的，以前我也没听说过。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 19:09
标题: 回复53楼风中漫步
玩会了可以说说体会哈。
本帖来自微秘
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 19:15
标题: 回 62楼空谷幽兰说
对，我感觉贵的，我买的那个贵的感觉一开始的阻力会比较大，我觉得新手可能会比较容易学得会我要便宜的感觉一开始没什么阻力
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 19:23
标题: 回复67楼庸人自扰
对，还是买个差不多的吧，没有力量是起不到锻炼效果的，另外阻力大的也容易找感觉，更好上手。
本帖来自微秘
作者: 小哥哥小哥哥    时间: 2020-5-21 19:43
标题: 回 68楼空谷幽兰说
我在淘宝上买了一个，今天刚刚到货带灯的。带彩灯的。原价84，打折44。后来又返还5块。等于39拿到手。感觉还挺好玩。启动的时候，就像手里边拿个橡皮筋一样。把那个橡皮筋甩来甩去。越甩橡皮筋就越长。就是这种感觉。
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 19:58
我准备买一个全金属的，看一下是什么感觉
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 20:29
回复 64楼 空谷幽兰

是的是的，我现在已经转起来了，和楼主上面发的那个语音差不多

本楼内容来自，爱盲论坛安卓版
作者: 风中漫步    时间: 2020-5-21 20:34
说说我玩儿起来的感受哈，转起来的时候千万不要松手，可以先向左侧面，或者右侧面让他旋转，等灯亮了起来之后就是有一点发动机的那种声音之后，马上把它倒过来，这个时候拿着就会轻一些，然后把速度加快，然后就可以听到楼主的那种感觉了，我这个是从京东上报的小米家的，之前本身还在犹豫，看到了好几个牌子，结果看到了我喜欢的小米的品牌，果断的选择了它，这玩意儿玩起来确实挺hy的，不过这可不是像楼主说的什么玩具，这玩意儿玩不会的话，可以说是个玩具玩会了，他可是个不错的健身器材啊，这要比哑铃不知道要好了多少倍，最主要的是还比哑铃有趣，如果早几年知道有这玩意儿，绝对不花100多买那个哑铃去，

本楼内容来自，爱盲论坛安卓版
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 21:04
哇塞，好开心，刚才在淘宝聚划算那里居然买到了小米的万能球，只要47块
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 21:16
标题: 回 73楼庸人自扰说
云麦腕力球100公斤离心球臂握力器自启动静音学生用健身男式小米
-47.23
图书教育
等待对方发货
今天
21:01
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 21:34
标题: 回复69楼小哥哥小哥哥
你的描述很准确，就是那样的。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 21:35
标题: 回复72楼风中漫步
哈哈，恭喜层主。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 22:33
标题: 回复70楼庸人自扰
感觉层主入坑了。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 22:39
标题: 回复73楼庸人自扰
小米的那个貌似也是塑料壳的。
本帖来自微秘
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 22:43
标题: 回 77楼空谷幽兰说
你以为我每个都会留下来吗
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 22:43
标题: 回 78楼空谷幽兰说
刚才在淘宝找到一个金属的，但是他客服的态度不是很好，我就不想买了
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-21 22:44
标题: 回 77楼空谷幽兰说
那个100多的，我明天要退货了，那个十几块的给了我老爸玩
本楼来自 掌中世界安卓版
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 23:28
标题: 回复79楼庸人自扰
对，你还可以送人。
本帖来自微秘
作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-21 23:31
标题: 回复81楼庸人自扰
退了买金属的，金属的应该声音更好听。
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作者: 伶牙俐齿    时间: 2020-5-21 23:43
楼主好，我也听了你的演示，忍不住买了一个小米的打折下来四十六七块钱吧。，目前有几个问题想问。。
1.手腕的旋转是不是就是咱们所说的手腕的摇法呢？
2.这东西怎么能不让手腕受伤呢？
3.这东西真能锻炼手腕吗？
4.嗯，暂时想不起来了，想起来再补充吧。
本帖来自安卓秘书
作者: 玩的就是心跳    时间: 2020-5-22 05:51
标题: 回81楼庸人自扰
我买了一个十几块的，如果感觉好玩就再买个八十块李宁的，李宁的是全金属的，十几块只是金属球心的
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作者: 玩的就是心跳    时间: 2020-5-22 05:55
标题: 回81楼庸人自扰
本来我是要直接买李宁的，就是看到你发的这层楼，退货加送人，我感觉应该不是那么好玩，所以就先买了个十几块的
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-22 06:21
标题: 回 86楼玩的就是心跳说
不是不好玩，而是那个太贵了
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-22 06:27
标题: 回 87楼庸人自扰说
还有另外一个，昨天我老爸看到了，他觉得还不错挺好玩，我就直接送给他了，然后我现在又自己买了一个
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-22 08:19
标题: 回复84楼伶牙俐齿
分别回答你的问题，1：跟摇把的动作基本差不多，但不是胳膊转，是手腕转，2球心转起来的时候会有一个往外拉的力量，不知道你以前有没有摇过拖拉机，你想象一下，在你用摇把摇拖拉机的时候，如果摇把拔出的不及时就会被发动机带着转，腕力球的感觉就跟那个一样，你只要跟着它旋转的节奏转动手腕就不会闪着手。3：明确的告诉你，通过我这两天的体会肯定是可以锻炼手腕的。阻力越大，锻炼的效果越好。
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作者: 空谷幽兰    时间: 2020-5-22 08:20
标题: 回复86楼玩的就是心跳
十几块的转起来没有力量，不好玩。
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作者: 淘金者    时间: 2020-5-22 08:33
标题: 回 29楼庸人自扰说
666
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作者: 小哥哥小哥哥    时间: 2020-5-22 08:43
标题: 回 84楼伶牙俐齿说
我昨天玩了一天的感觉。比如坐在凳子上面。把前臂放在大腿上面。用5个手指，握住腕力球。手腕开始旋转。那种感觉就像你拿一根橡皮筋。在那里甩来甩去，像皮筋就越拉越长的感觉。或者就像你拿一根棍子，放在水里画圈的这种感觉。又有阻力又有拉力的感觉。我感觉能锻炼到大鱼际，小鱼际，还有钱币。
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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-22 09:23
回复 77楼 空谷幽兰

他这个大半不是官方的，我这个是京东小米自营的

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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-22 09:25
回复 78楼 空谷幽兰

对，是塑料的，中间有一圈橡胶

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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-22 09:26
回复 81楼 庸人自扰

退货干嘛，转给我

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作者: 风中漫步    时间: 2020-5-22 09:28
回复 84楼 伶牙俐齿

必须可以锻炼啊，真正转起来会弄得你手腕都是酸的，而且有一点是必须的，那就是一定要把它握紧了，否则它会飞出去，就算你把绳子套在手腕上了，他有可能会向前飞一下，如果不套在手腕上，你的腕力球会飞出去很远很远

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作者: 淘金者    时间: 2020-5-22 09:35
刚下单了淘宝云麦旗舰店的50，不知道这款是不是小米那款，是不是正品，感觉50还是塑料会不会和十几块的差不多其实是
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-22 09:37
标题: 回 97楼淘金者说
我也有点担心，我那个也很便宜，才47块，但是我选择是天猫，应该不会错吧
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作者: 淘金者    时间: 2020-5-22 09:44
标题: 回 98楼庸人自扰说
感觉十几块的就够了，五十的只是带灯，你的十几块的手感怎么样
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作者: 庸人自扰    时间: 2020-5-22 09:46
标题: 回 99楼淘金者说
嘿嘿，玩了我那100多，再玩十几块，就有点不想玩了，晚上坐在阳台，然后玩这个有点灯还是感觉挺炫酷的
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