61楼 断线的木偶说: 《听故事学推拿033》耳部保健第一法“鸣天鼓”,★
我们先后介绍了头顶、头侧、前额、眼部的保健手法。今天介绍耳部的保健手法。
耳部保健手法首推“鸣天鼓”。鸣天鼓最早见于邱处机的《颐身集》,书中记有:“两手掩耳,即以第二指压中指上,用第二指弹脑后两骨做响声,谓之鸣天鼓”。本法可称为耳部保健的第一法。
《颐身集》是养生丛书,清·叶志铣编,收书5种,包括邱处机《摄生消息论》、冷谦《修龄要旨》、汪昂《勿药元论》、汪政《寿人经》、方开《延年九转法》,各1卷共5卷。
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医疗操作
患者取仰卧位或坐位。医生用两掌分别按住患者两耳,其余手指则置于后枕部。医生两掌轻轻用力,按压患者两耳,然后用食中指轻弹枕后风池穴数次,然后两掌放松。如此反复操作数次。
自我操作
除参考医疗操作的形式外,还可用中指指腹将耳屏按于耳孔处,用另一手中指轻轻敲击按于耳孔处的中指指背。
作用提示
聪耳、治疗耳鸣。
要领提示
每次每侧可以做5-10次,每天可反复多次操作。亦可在耳鸣较重时、劳累时自己操作。按压的力量、敲击的力量以患者感觉到轻松舒适为度。可以两侧同时做,也可以分别做。
原理提示
鸣天鼓的操作是最早的掩蔽疗法,即通过对神经系统重新训练或再编码,降低中枢兴奋性,增加中枢抑制,切断耳鸣与不良情绪的恶性循环,促使患者对耳鸣的适应,从而达到治疗的目的。
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