深海鱼油长期服用真的能降低心脑血管的风险吗？怎样能买到不参假的鱼油

球迷

楼主 球迷说：
长话短说，深海鱼油长期服用能降低甘油三酯，低密度脂蛋白，也就是坏的胆固醇，降低血液粘稠度。让血液里的斑块不容易脱落堵塞小血管，让心脑血管发病率明显降低。鱼油真的有这么大的功效吗？这个话题已经争论了许多年了，也没有权威部门来给一个明确的说法。或许那些高级营养师早就出来澄清过了，给了一个明确的说法了。只是我没听到而已。当然长期服用鱼油肯定没有什么大的坏处，如果真的担心将来自己换上心脑血管疾病。这种方法是可以尝试一下的，最大的坏处多花了一些冤枉钱。想服用深海鱼油发达国家的产品可信度要高一些，这些保健品特别容易参假也不知道淘宝上卖的几个发达国家的深海鱼油是真的还是假的，是不是国内那些不良商家冒充的。有按摩的客人会吹嘘他服用的深海鱼油是国外客人带给他的，或者是海淘的。如果你兑这样的话题感兴趣，知道能买到不参假的方法，随便出来说说，说错了也没关系。只是聊天。对了，关于深海鱼油预防和治疗心脑血管的知识也可以随便出来说说。有坛友说了，我还年轻，那些疾病还离我很远了。但我知道，在购买深海鱼油的人群中，有许多是年轻人。他们主要买来送给父母和自己有关系的人。送礼送健康，这句话是广告语，但符合绝大多数人的心意。
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球迷

沙发 球迷说：
如果你兑这样的话题不敢兴趣，麻烦你辛苦忽略这个帖子。吧自己宝贵的时间让自己去追自己喜欢的帖子。我希望咨询帖不要变成是非帖。避免这个帖子被编辑掉。
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球迷

板凳 球迷说：
金融与深海鱼油调和油是一举两得的好方法，技能用来炒菜，也能服用了鱼油。但是仔细想来，不靠谱，不会有更多的鱼油的。
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白开水。

地板 白开水。说：
看来球迷同志最近发了不少财。净搞这些高端的玩意儿。
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球迷

5楼 球迷说：回复地板白开水。
你听说过吗？穷人无病变是福。还有一句话，最好的医生治未病。出师未捷身先死。也是人生一大遗憾。
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球迷

6楼 球迷说：回复地板白开水。
其实我更喜欢发那些先天下之呦而忧的帖子，讨论关于盲人的那些事，但事宜愿为，往往过不了爱忙强大的民间管理员的审核。
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梅恋雪

7楼 梅恋雪说：
我有个不是很亲的亲戚在用这个，好多年了， 该死还不是活不了， 72开始吃， 如今84了就嗝屁了。
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月亮雨

8楼 月亮雨说：回6楼球迷
服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物歼桥要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷姿档脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。
只有Omega-3纯度大于85% 才有真正意义的降脂效果，如德国迹改乱puerepa鱼油，其中Omega-3含量高达92%
深海鱼油搭配什么吃好 摘要:深海鱼油单独吃没有和大豆磷脂搭配吃效果好，很多人的实践证明，它们的搭配比例以1：2为好，也就是说，一粒鱼油搭配两粒磷脂；50岁以下的人，每天至少吃一次，50岁以上的人， 每天至少吃两次。如果您还有其他问题， 可以...;回答者:知道网友
卵磷脂和深海鱼油搭配作用有哪些 摘要:由此可见：鱼油与卵磷脂同服不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。深海鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用...;回答者:知道网友
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球迷

9楼 球迷说：回复8楼月亮雨
谢谢你，好专业。
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球迷

10楼 球迷说：回复7楼梅恋雪
我们盲人如果活到八十四，也该满足了，听说八十四是人生一道坎，迈过去又能活五年。你家亲戚有没有长期瘫痪在床上。追求生活的质量更重要。无疾而终是我们盲人的福分，不给别人增加负担。成为别人要照顾的人，不做别人嫌弃的人。
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预知未来的我

11楼 预知未来的我说：回复楼主球迷
我这里有个老爷爷每天骑三轮车回收废品。身体很好。差不多三十多年。现在已经95岁。
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无聊上爱盲

13楼 无聊上爱盲说：
条件允许，可以吃，保健品而已，效果好不好因人而异。
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感谢好人

14楼 感谢好人说：
我们这边现在还有好几位八十多岁到九十多岁的老盲人，他们没有吃任何保健品，每天就是吃寻常的食物。
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桑瑞

15楼 桑瑞说：回复楼主球迷
这些东西吃不好也吃不坏
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梅恋雪

16楼 梅恋雪说：10楼球迷
他身体非常好， 是肝癌查出来就晚期， 挺了2年， 年轻的时候当过兵， 老了还一样工作， 工作到了77周岁。
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强康

17楼 强康说：
这些东西以前我眼睛刚看不见的时候，吃的太多啦。医生也说了，吃鱼油对我眼睛有很大的帮助。到最后还是变成瞎老了。我认为长期是一种东西，肯定不健康。只能增加五脏六腑的负担。我觉得现在的生活生活条件那么好，那么丰富。体内是不缺少微量元素的。天天视频吃的饭菜就足够营养了。
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隔壁大老王

18楼 隔壁大老王说：
回复 1楼 球迷
想要搞真的鱼油那不简单吗？啰里八嗦，费那么多劲。自己买鱼回来自己练不行了吗，买他几十斤鱼。弄个大铁锅。慢慢练去呗
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守护天使

20楼 守护天使说：
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