各位晚上好，各位同行晚上好。能请教一些中医性的问题吗？特别是孤单去悠悠老师。

眺望远方战

楼主 眺望远方战说：
能不能请教一些同行老师，正骨哪里可以学呢？还有肩胛骨内缝特别疼痛好几年了，我一般选择放血拔罐有没有什么更加好的治疗方法，还有一些简单的正骨，特别是这段时间看了孤单去悠悠老师的分享，真的是受益良多。比如说高低肩的，然后富贵包的还有颈椎那种脖子特别短的那种。然后一般都是花钱哪里学，或者是说看什么样的书对于我这种。学的不是特别好，也做了没几年的有好处呢。谢谢各位，也谢谢顾丹老师的分享。
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孤帆去悠悠

沙发 孤帆去悠悠说：
回复 1楼 眺望远方战
按摩八法 第1个就是摸 这个摸是摸病症也就是触诊，你看看你能摸出骨头偏歪的形式，以及触诊他骨头异常的状态否？如果摸都摸不出来，你这么做肯定做不出来，所以诊断是灵魂先学诊断。
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孤帆去悠悠

板凳 孤帆去悠悠说：
回复 1楼 眺望远方战
高低肩阴阳被富贵包这一类都要有整体结构的了解也就是解剖必须得有，如果这些都懂也能触诊问题所在，其实听一点课件就可以自己摸索。但摸索不出来也有了问题，带着问题找个老师在学习，这样就差不多了。
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孤帆去悠悠

地板 孤帆去悠悠说：
回复 1楼 眺望远方战
再说说你这个肩胛骨内侧痛，这应该是肩胛骨脊柱缘这块的劳损。从整体结构上来摸，看看肋骨是否有翻转，肩胛骨是否有上回旋，就是向前打开太多，肩胛间区肌群长期被牵拉劳损增生钙化等等。如果有这些，要从结构上调整，就要把，肋骨调频松解肩胛骨拮抗肌的前面几个肌群。胸大 小肌，前锯肌，还有斜方肌上束，能做到这些肩胛骨回到应有的位置，骨头回位，肌肉软如棉絮就会消除这种症状。
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孤帆去悠悠

5楼 孤帆去悠悠说：
首先排除内脏引起的放射痛，如果在局部触诊不到阳性反应物就不做治疗，从内科考虑。脊柱和肩胛骨内圆距离看是否太大，如果是这样，光松解还不行，做一些拉伸，正骨不会就拉伸也可以，有效果就是慢一些，你手从腋下掏出与另一个手十指相扣，胸膛顶在另一个肩膀处，患者吸满气，出气时向怀里带他对侧的肩胛骨，反复多次。。回家让他也做立正姿势，滑船那个动作把后背的肌群练起来力量以后，肩胛骨也就能稳得住了。
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孤帆去悠悠

6楼 孤帆去悠悠说：
拉伸也好正骨也好，一定要先松解反方向上的作用力，也就是对侧拮抗肌，松解一部分力量，这些骨头也就能松解下来会回到他一些应有的位置上。
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小史

7楼 小史说：
回复 6楼 孤帆去悠悠
说的非常好赞同
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汉江石

8楼 汉江石说：javascript:void(0)
我给你提供一点信息，就是练习8段锦，不仅是对你这个肩胛骨疼痛有好处，而且可提高触诊手感。对身体来说也是整体的一个调整。
来自 畅游助手

拯救

9楼 拯救说：
楼主你好，我试着给你说一说，如果有说的不对的地方，其他老师可以批评指正，你提出的第一个问题是？正骨应该去哪里学？我想和你说，想学正骨的第一步是先学解剖，那么最起码得把解剖的运动系统烂记于心，其次是神经系统和循环系统都得搞明白，第二步是触诊诊断学也要学懂，第三部就是多摸，多练手感，把上述这些练的同时再找一些正骨的讲座来听一听，自己做到心里有数，这里有两个讲座推荐给你，一个是罗有名的罗氏正骨。第二个是毛太知的柔性正骨，这些在网上都能找得到。其次，我还想跟你说，不是每个人都需要正骨的，放松肌肉很重要，每个人的骨头长得都不尽相同。有的人的骨头摸上去虽然是歪的，但是人家有一个完整的力学平衡。如果你非要把人家的骨头给调整过来，你就打破了人家的力学平衡。更适得其反，所以这里面需要有一定的分析能力和悟性。

来自：掌上乐园

另眼看世界

10楼 另眼看世界说：
楼主可以和孤帆悠悠学呀。
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强康

11楼 强康说：
学这一行需要天赋的。不是每个人都努力，都能学的好。
本帖来自安卓秘书

拯救

12楼 拯救说：
你说的第二个问题是肩胛骨内圆的疼痛。那么这个地方的难受多数是菱形肌和肩胛提肌的劳损。针对于这种问题，手法放松肌肉，对于肌肉的激活和牵拉很重要。其次，为了缓解周围肌肉对于肩胛骨的牵拉，也得把胸大肌，胸小鸡，大圆机，小圆机，前聚机等照顾一下。如果你会扎针灸的话，也可以把大鱼机附近的虫子虫牵扎一下，用温通发散的手法揉一揉局部，例如全掌揉法等等。具体的手法操作打字描述起来有点繁琐就不在这说了。这类问题多数的是一个姿势，时间过长。前面的肌肉紧，后面的肌肉松，而且张力不够。肩胛提肌是因为长期的颈部前屈，受到牵拉时间过长。导致局部气血循环差，肌肉代谢慢。所以他们的治则就是，改善拮抗肌，协同期的张力，改善局部的气血循环。所以如果想从根本上治疗这个病，就需要锻炼，这些有问题的肌肉就可以了，例如扩胸运动等。以上是我的一些不成熟的看法与见解，如果有不对的地方请各位批评指正，咱们是互相切磋探讨。所以要用，文明的语言，千万不要恶语相向。

来自：掌上乐园

孤帆去悠悠

13楼 孤帆去悠悠说：
回复 12楼 拯救
这个病不复杂，你说的很到位也很详细，看样子也是用懂针的朋友。
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孤帆去悠悠

14楼 孤帆去悠悠说：
回复 10楼 另眼看世界
根本没打算收徒，也不想花那些心思，只是闲了出来分享点有用的东西。
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孤帆去悠悠

15楼 孤帆去悠悠说：
回复 11楼 强康
这位朋友说的没错，这个不像按摩手法，有轻有重按的好坏都能做出来，正骨这一行一定要有悟性，否则照猫画虎类似犬
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眺望远方战

16楼 眺望远方战说：
谢谢老师的分享，真的特别感谢。我自己试着学，看看有没有这方面的教材或者视频，比较短的那种。以前我买过很多，但都是几百g或者说好几个好几个那种。
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