楼主 竹林听雨说: 春天,阳气渐生,但阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。是全年的最为重要的核心,跟家人一起好好看看吧!
初春不宜补,宜 “泄风毒”
风是春天的主气,春风既扫荡寒冷,又荣生万物。但风邪也是致病的首要因素,“风者,百病之长也。”“春伤于风,夏必飨泄。”
大寒、立春、雨水、惊蛰这四个节气属于风季。风季风邪最猖狂,一不小心就把人吹凌乱了。
人一旦受风邪就会出现头疼、肩背疼、怕风、感冒鼻塞等症状,有些还会起风疹、皮肤瘙痒,这段时间也是中风的高发期,要尤其注意提防虚邪贼风。
一年之计在于春 养肝护肝要及时
咱们老祖宗的智慧《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里有这么一段话:
“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
然而,如果你冬天没有养藏好,没有储藏好精气神,到了春天,生发就乏力。容易出现肝胆问题,比如偏头痛、高血压、眼干、入睡困难等等。
一年之计在于春,想要安安稳稳地度过春天,肝胆问题一定要及时解决。
肝胆好不好,就看这三处!
如何知道自己的肝胆好不好呢?三个地方可以简单看出。
1、看眼睛:如果肝气不通,肝火太旺了的时候,眼睛就开始出现问题,就会容易发干、发涩,建议您要特别留意自己的眼睛,是不是有发干发涩,这就属于肝火太旺的一个表现 。
2、看嘴巴:我们把嘴巴闭住,上下嘴唇之间,往里边一点这一条,是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候,这一般就属于肝火太旺了,肝气浮动。
3、看虎口:我们的虎口,也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的。
在手掌的反射区里面,虎口对应的这里就是肝区,如果这里发青的话,一般代表肝气不通,是肝火肝郁的表现。
肝胆调理不好,会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。
中医认为肝不给力,会给你的生活带来很多麻烦,例如:
肝虚者,筋急也;(筋硬拉不开)
皮枯者,肝热也;(皮肤干枯)
肌肉斑点者,肝风也;(长斑)
人之色青者,肝盛也;(脸色青)
人好食酸味者,肝不足也;(爱吃酸)
人之发枯者,肝伤也;(头发干枯)
年纪稍大之后,眼花,看东西昏昏然,迎风流泪,都是肝气衰的表现。年轻人在手机上看东西多了,眼干、眼涩、眼疲劳、也是跟肝气衰有关。
我们已经知道,春天,养生应该以养肝为中心。那么如何调理肝胆呢?春季时常喝一碗养肝通神汤,就能养好你的肝胆。
养肝通神汤制作方法如下:
【原料】
黑豆30克、桑寄生15克、当归3-5克、去核红枣7-9枚、鸡蛋2-3个、生姜5片
【做法】:
1、将黑豆、桑寄生、制当归、红枣切开,加清水浸泡30分钟,
2、然后把鸡蛋、生姜加入,大火烧开后转小火,
3、水开大约15分钟后,将鸡蛋取出,剥掉鸡蛋壳,
4、再把鸡蛋放进去煮,再约15分钟即可。可以加些红糖调味。
黑豆最补益的是豆衣,可养血驱风、补肾阴,所以不必把黑豆煮成软烂,吃鸡蛋喝汤即可。
【功效】:
●桑寄生吸收了桑树的精华,不但能补肝肾、强筋骨,还可解春天的风邪,治肝风晕眩、头疼,轻身通神。
●黑豆、红枣是益肾养血的,鸡蛋轻补气,所以这个小甜品对女性非常好,体虚又容易上火的人,可以每天煲一碗这个甜品给自己,连续吃上三天养血养肝、让身体恢复春天的气象。(桑寄生有安胎之效,孕妇也可以吃的呢)
【需要提醒的是】
真正的桑寄生比较少,现在好多用其他植物的寄生充当桑寄生来卖,效果差别很大,所以最好去比较专业的中药店买。
广东名医推荐的——养肝茶饭
广东省中医院肝病科主任、主任医师池晓玲说,春季养肝重在“生”,日常宜多吃性温、具有生发作用、健脾养肝的药食两用之品。
太子参陈皮大枣茶
太子参15克,大枣5 枚,陈皮3克,煎煮后代茶饮,可调养肝脏。
山药扁豆饭
粳米100 克,扁豆20 克,山药50克。加适量水,大火煮沸,然后小火焖熟即可。由于春季容易出现肝气过盛而影响脾胃,因此春季养肝还强调健脾益胃,这碗饭的精妙之处便在此了。
春天来了,把最早的祝福送给我的朋友们,新的一年保重身体是关键
本帖来自微秘iOS端 |
盲人朋友副业兼职,按摩店拓客增收,免费旅游卡一元一张
你是否渴望能有一份不用投资、不需要专业技能,零基础,简单听话照做就能长久可做的事业?你想不想利用工作之余做一份兼职,提高自己现有的收入,让自己的生活过得更美好?你想不想在家利用一部手机就可以赚钱?
开店的老板,你是否希望在现有的留存客户基础上,增加上门的客户量?你是否想过在不改变现有经营范围的同时,让你的经营利润翻倍增长?你是否想在经营店面的同时,还拥有源源不断的收益?
隆重推荐能帮你赚钱的免费旅游卡,单卡价值4980元,这张小小的旅游卡,它很可能会改变您的命运,给您增加一个机会和额外的收入。
本卡为专业旅行社发行,整合了国内外优质旅游线路,持卡人可以超越跟团游的价格限制,仅需购卡便可免费享受40多条旅游线路。
本旅游卡多种赚钱途径,6大收益体系,绝对超出你的想象:
一、零售卖卡:目前旅游卡零售价格因地区不同有所差异,一般每张从99元到599元不等,合伙人可自由定价。
二、批发给商家:批发价格在30元/张到299元/张不等,根据商家自由定价。
三、招募代理商:你直接招募的代理商,你可获得相应比例的招商奖金。
四、赚旅游佣金:游客通过你卖出去,或免费送出去的旅游卡,客户出行旅游,只要中途不离团,客户旅游结束后,最快当天你就能拿到相应比例的旅游佣金,后台可随时提现。
五、代理中高端纯玩旅游:中高端纯玩旅游线路,一个游客出行你也有两三百的收入。
六、代理企业旅游团:只要你有人脉,能组织,销售企业团游,人均利润在200左右。
盲人朋友创业,或增加副业,做兼职,按摩店拓客增收就靠这张小卡片。低成本,高收益,长期可做,零基础也能上手。
我们在全国的盲人朋友中招募100名合作伙伴。免收加盟费,500元购买500张旅游卡即可成为代理商,你卖卡的收入全部都归你自己所有。
给代理商提供的服务和支持:
1、市级以上的代理商,公司可给你颁发代理授权证书,方便你拓展市场。
2、所有成为代理商的伙伴,都将进入专属微信群,大家一起交流经验和技巧。
3、每周都有内部培训,解读更多的赚钱方法。
4、通过电话或微信的方式,远程协助你沟通意向客户,帮助你成交。
5、提供相关的素材、文案和宣传模板。
6、今后即时和你共享最新的赚钱项目和机会。
考虑到盲人朋友的特殊情况,在此郑重承诺,给大家提供5个无风险保障:
保障1:你出15元快递费,我们免费赠送给你5张旅游卡,卡卖出去之后,你再购卡加盟成为代理商。
保障2:不想做代理的朋友,你也可以从我们这长期批发旅游卡,100元10张卡,免费包邮到家,随卖随拿无风险。
保障3:直接在我这加入的前20名500元成为代理商的伙伴,加盟后的3个月至6个月期间,你剩余卖不出去的卡,可无理由退卡、退款。
保障4:只要你有渠道卖卡,我就帮你一张代发。
保障5:代理商完成8组云南旅游预约出行,即可申请退还500元购卡费。
代理免费旅游卡,绝对是盲人朋友创业的最佳选择和机会!旅游行业正当风口,抓住这个风口,必定会改变你的命运和未来。
详情咨询,请直接联系:旅游卡项目对接负责人~朱总
手机:
18532658282
微信:
jz658282
加微信的人太多,加不上就直接打电话。