请大家谈谈自己平时锻炼什么项目

智慧

楼主 智慧说：
我最近能举两只总共12公斤的哑铃连续30次,休息一会儿连续跳绳190次,休息一会儿在专业仰卧起坐板上做20个仰卧起坐,休息半天连续做货拉圈120个
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牛奶加咖啡

沙发 牛奶加咖啡说：
我每天踩健身踏板一个小时。
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