晚上不吃饭，光吃水果能不能减肥？

苗王

沙发 苗王说：
把腰和肚子减下去，胸和屁股不要减了，太瘦了没手感。减肥的话，饮食肯定是很重要的，少食多餐，多吃水果，不要吃夜宵。
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球迷

板凳 球迷说：回楼主保持快乐
如果早、中午饭不增加饭菜数量的情况下，晚上只吃水果，坚持一个月是可以减肥的。减肥理想的是减腰围。不要减四肢的重量。因为我们盲人要有力气做按摩，挣钱谋生。要想减肥也可以每天坚持跳健美操，也是可以减肥。的。减肥不要忽略健康，有的人坚持减肥，看上去气质非常不好，呈现出病态，脸色没有了鸿运。
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球迷

6楼 球迷说：
减肥是有好多办法的。饭前喝汤苗条健康，也就是每炖只吃七层饱，吧吃饭用的碗用最小的。凡是有一利就有一避。苗条身材可以穿好多好看的衣裳。但是如果身材太瘦了，没有肌肉和脂肪，那一旦有什么大病，是扛不住病来魔的。
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桑瑞

7楼 桑瑞说：回复楼主保持快乐
水果里面有很高的果糖，吃水果减肥本身就不靠谱，还有啊，如果你的水果捞是自己做的就不说啥了，如果是外面买的你以后最好别吃了，那都是烂水果切出来的小块
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球迷

8楼 球迷说：
百度上有一个人的身高，体重，，腰围健康比例，对照自己，看看自己有没有超标。
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球迷

9楼 球迷说：回7楼桑瑞
这是商家的秘密，本来水果是健康的，但是一旦人为加工，就变成不健康饮食了。
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浮华若梦

10楼 浮华若梦说：
减肥真是痛苦的事情，我饭前一碗汤，一顿八成饱，水果吃的也少，可就是瘦不下来。为一没做到的是不吃夜宵，每天下班一碗麦片，不然的话太饿。

桑瑞

11楼 桑瑞说：回复9楼球迷
没错，还有KTV和九八夜店的果盘，都是这个勾当，
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球迷

12楼 球迷说：回10楼浮华若梦
在加上每天坚持跳健美操，符合盲人要求，如今跳健美操，在明眼人当中也很流行。
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读过几年书

15楼 读过几年书说：
现在网上很多身材管理的保健品

什么西梅汁啊
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俱往矣

17楼 俱往矣说：回复6楼球迷
汤糖躺烫，使人发胖。
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水泂半月明

18楼 水泂半月明说：回楼主保持快乐
不能哦。首先，水果是有果糖的，不是所有的水果都能减肥。其次，水果促进消化，孤寂不用多久，你就会怀念起热腾腾的食物了。
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红火炭

19楼 红火炭说：
人最大的遗憾不能把大米戒了。如果通通都能把大米戒了。个个都是苗条身材。
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