睡眠不好怎么办

小依姐 · 发表于 2023-7-16 08:59:43

楼主小依姐说：
这段时间每天就睡三个小时就醒了。而且醒了之后就睡不着了。然后白天就感觉很疲惫。没有精神，昏昏沉沉的。
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小依姐 · 发表于 2023-7-16 09:00:17

沙发小依姐说：
而且一睡着就一直做梦。
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小依姐 · 发表于 2023-7-16 09:00:55

板凳小依姐说：
有谁知道这个要怎么调理？
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小依姐 · 发表于 2023-7-16 09:01:18

地板小依姐说：
在这等待大家的回复，谢谢了
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预知未来的我 · 发表于 2023-7-16 09:23:46

5楼预知未来的我说：回复地板小依姐
肯定是阴阳失调造成的。
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希望梦想 · 发表于 2023-7-16 09:33:58

6楼希望梦想说：
需要排毒疏通，宣泄郁结。
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123我心飞翔 · 发表于 2023-7-16 09:52:48

7楼 123我心飞翔说：回地板小依姐
分心木泡水喝
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水无痕 · 发表于 2023-7-16 10:06:57

8楼水无痕说：
楼主您好，给你推荐一种中药，叫朱砂安神丸，配上褪黑素，连续服用一周左右你就会感觉到失眠有显著改善
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超级马力 · 发表于 2023-7-16 10:35:58

9楼超级马力说：
失眠要看你多大年纪。还有什么压力？还有你们家有没有家族遗传？各方面的考虑一下
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红火炭 · 发表于 2023-7-16 10:36:03

10楼红火炭说：
可以买精氨酸。试一下。看有没有改善。实在不行就吃大锅饭。哈哈哈哈。精氨酸。一个晚上吃4片。不要按照说明吃。一个晚上两片就行了连续吃三个晚上又停一晚。反反复复吃完一瓶四脚朝天。就到天明。
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桑瑞 · 发表于 2023-7-16 10:43:42

11楼桑瑞说：回复5楼预知未来的我
靠，你这叫说话，
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桑瑞 · 发表于 2023-7-16 10:44:06

12楼桑瑞说：回复楼主小依姐
吃褪黑素试一下，
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汪洋大海 · 发表于 2023-7-16 10:56:12

13楼汪洋大海说：回5楼预知未来的我
天才老师的意思就是说阴阳不平衡，夏天阳气太旺盛了，需要发泄
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智慧 · 发表于 2023-7-16 11:09:11

14楼智慧说：回地板小依姐
开点要,有一种睡觉半小时前吃,这个药效有两个多小时,另一种类8个小时,一般吃那个两个小时的就行,副作用小点
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智慧 · 发表于 2023-7-16 11:11:11

15楼智慧说：回14楼智慧
好象是左又批克林,这个是两小时的
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小依姐 · 发表于 2023-7-16 12:49:31

16楼小依姐说：javascript:void(0)
管用吗
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小依姐 · 发表于 2023-7-16 12:50:11

17楼小依姐说：javascript:void(0)
谢谢
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小依姐 · 发表于 2023-7-16 12:50:52

18楼小依姐说：javascript:void(0)
年龄20多岁，家里除了我之外人家睡眠都挺好。我以前也挺好的，生孩子之后才这样的。
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小依姐 · 发表于 2023-7-16 12:51:28

19楼小依姐说：javascript:void(0)
呃呃，大锅饭
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小依姐 · 发表于 2023-7-16 12:52:05

20楼小依姐说：javascript:void(0)
好的，回头试试，谢谢
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