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晚上睡不着

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楼主
发表于 2020-12-28 01:39:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
楼主 月光下的思念说:
现在天天晚上10:00准时醒。晚上就再也睡不着。然后到了上午10:00就开始睡。感觉身体都不好了。怎么办啊
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沙发
 楼主| 发表于 2020-12-28 01:42:14 | 只看该作者
沙发 月光下的思念说:
在家一年了。总共还没出去过10次。除了吃就是睡。浑浑噩噩的。
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板凳
 楼主| 发表于 2020-12-28 01:46:23 | 只看该作者
板凳 月光下的思念说:
我也不知道为什么跟父母的想法总是不一样。在家里我觉得好的父母肯定就觉得不好。自己总想强大起来
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地板
发表于 2020-12-28 05:12:47 | 只看该作者
地板 天空很蓝说:
靠自己调整
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发表于 2020-12-28 06:17:22 | 只看该作者
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发表于 2020-12-28 07:46:52 | 只看该作者
6楼 一叶知秋说:
慢慢调整过来。白天不要睡,坚持到晚上才睡。白天可以喝点茶或者咖啡提提神。
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发表于 2020-12-28 12:25:44 | 只看该作者
7楼 空宇说:
这很明显吗,就是闲的!
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