来来来聊聊你们的睡眠情况

望远 · 发表于 2021-3-22 08:17:19

楼主望远说：
我最近晚上11点左右上床，躺下玩玩手机电脑，11点半，或者12点左右睡着，三四点就睡醒了，一旦睡醒大多就睡不着了，直到天亮然后起床，中午睡一个小时左右。

桑瑞 · 发表于 2021-3-22 08:25:13

沙发桑瑞说：回复楼主望远
我跟你差不多，只是晚上比你早睡一小时，不过我白天没办法睡，总有电话打来，
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望远 · 发表于 2021-3-22 08:29:53

板凳望远说：回沙发桑瑞
哦哦，我刚睡下的一个小时内瞌睡马上就来，睡得很香，白天中午如果不睡一下，下午两三点到傍晚六点左右容易打瞌睡，几乎啥事都无法集中精力做。

俱往矣 · 发表于 2021-3-22 08:50:36

地板俱往矣说：
夜间平均睡六个小时，白天半小时。
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李先生 · 发表于 2021-3-22 08:52:53

5楼李先生说：
睡眠不好，隔几天就好几页睡不着，就是整夜一分钟都不睡觉。而且白天一点儿都不困，等个两三天就很困，自己就好了
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你若成风 · 发表于 2021-3-22 09:02:52

6楼你若成风说：
睡眠不好
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南风 · 发表于 2021-3-22 09:05:48

7楼南风说：
一觉到天亮，有失眠的时候，不过不多
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水仙花 · 发表于 2021-3-22 09:13:04

8楼水仙花说：回复楼主望远
一般十点多就睡觉了，早上六点钟起来，白天不睡觉的，白天睡觉了，晚上会睡的时间少，反而不太好，我基本重来不失眠，可能一年就一两天会有点失眠，
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配角 · 发表于 2021-3-22 09:27:05

9楼配角说：回楼主望远
我的睡眠和你差不多，你多大了
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配角 · 发表于 2021-3-22 09:28:51

10楼配角说：
我是属于那种睡眠很浅的，哪怕有一点点动静都会醒来，
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俱往矣 · 发表于 2021-3-22 09:34:25

11楼俱往矣说：回复5楼李先生
我这里有位老先生，几十年来一直日均只睡两个小时，白天做点儿头脑清晰，生活不受影响，不知道该如何解释。
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牛气冲天 · 发表于 2021-3-22 09:37:59

12楼牛气冲天说：
现在的年轻人基本上都是三更半夜睡觉。
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配角 · 发表于 2021-3-22 09:38:00

13楼配角说：
睡得好这也是天生的吧，我二十年前也是睡五个多小时，现在也差不多这样
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牛气冲天 · 发表于 2021-3-22 09:38:44

14楼牛气冲天说：回复8楼水仙花
我中午睡觉一小时左右。
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夜空守望者 · 发表于 2021-3-22 10:17:33

15楼夜空守望者说：回5楼李先生
我的睡眠也很不好，有时候整夜整夜睡不着，白天1点精神都没有，太白电脑。黑白颠倒。
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巴洛克 · 发表于 2021-3-22 10:24:13

16楼巴洛克说：
三四点我估计才能睡着，自从眼睛不好以后这十几年睡眠一直不好，经常是黑白颠倒。
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我是ABC · 发表于 2021-3-22 10:33:11

17楼我是ABC说：
睡眠不好，很不好
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苦咖啡 · 发表于 2021-3-22 10:36:01

18楼苦咖啡说：
为啥睡眠不好的人这么多，我昨天晚上11点睡的觉，睡到凌晨2点就睡不着了，一下子到天亮，经常是这样
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李先生 · 发表于 2021-3-22 10:45:17

19楼李先生说：回复15楼夜空守望者
那你们都能黑白颠倒也不错啊，我想黑白颠倒都不能，白天想睡根本都睡不着，特别精神，别说白天了，就是早上超过七点我就睡不着了
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我是ABC · 发表于 2021-3-22 11:09:32

20楼我是ABC说：
感觉是盲人没有把经历消耗完所以睡眠不好，我以前睡眠挺好的，现在有时候睡不着，但睡着了什么声音都吵不醒
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