实在是睡不着。

绿树成荫 · 发表于 2020-6-24 02:34:13

楼主绿树成荫说：
12:00多就放下手机开始睡。到了1:00多还是没睡着。又拿起手机玩了会。又放下。现在实在睡不着来冒个泡。
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苗王 · 发表于 2020-6-24 10:27:40

19楼苗王说：
有没有女朋友老婆啊？放一炮立马就能睡着。哈哈，实在不行的话，也适当的撸一撸，看看有没有用
来自畅游助手

绿树成荫 · 发表于 2020-6-24 09:02:06

18楼绿树成荫说：回 17楼飘落的枫叶说
没有啊。平时晚上睡觉也要过十几二十分钟或者半个小时才能睡着。这几年是没有倒下就就睡着的。听听小说或者音乐就能达到催眠的效果。一会儿就瞌睡了。唯独失眠了就不行了。
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飘落的枫叶 · 发表于 2020-6-24 08:57:05

17楼飘落的枫叶说：
是不是白天太闲了，从来没有睡不着。倒床上5分钟不要就睡了。
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绿树成荫 · 发表于 2020-6-24 08:49:38

16楼绿树成荫说：回 13楼找开心说
第1次失眠通宵。
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不加糖的豆浆。 · 发表于 2020-6-24 08:29:14

15楼不加糖的豆浆。说：
盲人。睡不着的太多了。尤其是半夜。我分析这个跟生物钟有很大的关系。
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qq糖 · 发表于 2020-6-24 07:19:26

14楼 qq糖说：
哎！

来自：掌上乐园

找开心 · 发表于 2020-6-24 06:55:44

13楼找开心说：回11楼绿树成荫
这个失眠了，我觉得也是一个习惯性的，比如你那天玩手机玩的那个时间的话，改天要改过来就很难
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俱往矣 · 发表于 2020-6-24 06:17:32

12楼俱往矣说：回楼主绿树成荫说
此刻一觉又醒来，再赖床一会儿浏览一下中外新闻。
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绿树成荫 · 发表于 2020-6-24 05:43:14

11楼绿树成荫说：回 10楼温岭盲人天才01说
没有原因。不知道是个啥情况。
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温岭盲人天才01 · 发表于 2020-6-24 05:09:20

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绿树成荫 · 发表于 2020-6-24 05:04:26

9楼绿树成荫说：
算了算了，看了三集电视，时间也混的差不多了。再过半个小时天估计快亮了。
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绿树成荫 · 发表于 2020-6-24 05:03:49

8楼绿树成荫说：回沙发俱往矣说
刚开始试过了啊。听了听音乐也不行。
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绿树成荫 · 发表于 2020-6-24 05:03:26

7楼绿树成荫说：回 5楼风声说
把手机扔一边躺那里一个多小时都睡不着。
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绿树成荫 · 发表于 2020-6-24 05:02:38

6楼绿树成荫说：
表示一直没睡。天快亮了。
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风声 · 发表于 2020-6-24 04:53:47

5楼风声说：
最好还是放下手机吧。
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风声 · 发表于 2020-6-24 04:53:04

地板风声说：
强制找些根本学不懂的来听听，很有催眠效果，
可能有意外收获，培养了新兴趣，恭喜你了。
本帖来自微秘

南风 · 发表于 2020-6-24 04:09:44

板凳南风说：
地板

来自：掌上乐园

俱往矣 · 发表于 2020-6-24 04:08:11

沙发俱往矣说：回楼主绿树成荫说
一觉醒来在用手机催眠。
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