开启辅助访问切换到窄版

全局通栏广告

爱盲论坛»论坛 › 休闲 › 宽心聊吧 › 有锻炼身体的一起请进

发新帖

查看: 1073|回复: 9

上一主题

下一主题

有锻炼身体的一起请进

50 主题	265 帖子	808 积分

Rank: 3 Rank: 3

积分: 808

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2020-6-30 08:17:00 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|正序浏览 |阅读模式

楼主南海观音说：
各位早上好啊，我在前一段时间体检我身体有些不好，检查出有三高，血糖高，血脂高和尿酸高还有轻度的脂肪肝。40岁不到身体就出了这么多的问题，姓生活也根本不能满足老婆最近一个多月酒也戒了，也尽量的不熬夜了。现在每天1个小时的锻炼因为看不到买了根跳绳每天坚持跳绳坚持了一个多月有了点成效身体不那么疲惫了。血糖血脂也几乎正常了。
本帖来自爱盲客户端

分享到: QQ好友和群 QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏0

回复

使用道具举报

50 主题	265 帖子	808 积分

Rank: 3 Rank: 3

积分: 808

发消息

10^#

楼主| 发表于 2020-7-2 11:22:01 | 只看该作者

<

10楼南海观音说：回 9楼猴哥说
我现在每天都锻炼。水果大多数我是不能吃的。
本楼来自掌中世界安卓版

回复支持反对

使用道具举报

27 主题	1063 帖子	2697 积分

Rank: 4

积分: 2697

发消息

9^#

发表于 2020-6-30 20:36:24 | 只看该作者

9楼猴哥说：
除了锻炼营养也要跟上去，不要吃太油腻的东西，多吃水果。
本帖来自爱盲客户端

回复支持反对

使用道具举报

186 主题	3556 帖子	9550 积分

Rank: 5 Rank: 5

积分: 9550

发消息

8^#

发表于 2020-6-30 15:42:52 | 只看该作者

<

8楼指环王说：回复楼主南海观音
你这得的都是盲人按摩师上了年纪的常见病。还是要经常多动动。
本帖来自微秘

回复支持反对

使用道具举报

普通人平凡事

25 主题	1378 帖子	3438 积分

Rank: 4

积分: 3438

发消息

7^#

发表于 2020-6-30 10:35:16 | 只看该作者

<

7楼普通人平凡事说：回楼主南海观音
一早一晚可以修炼一下八段锦和五禽戏
以及一些有氧运动

回复支持反对

使用道具举报

172 主题	888 帖子	2672 积分

Rank: 4

积分: 2672

发消息

6^#

发表于 2020-6-30 09:21:46 | 只看该作者

6楼小飞燕。说：
我是每天都要锻炼身体。
本帖来自爱盲客户端

回复支持反对

使用道具举报

284 主题	2万帖子	4万积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 45884

发消息

5^#

发表于 2020-6-30 09:11:22 | 只看该作者

<

5楼俱往矣说：回复地板风声
我每早做广播体操，坚持数年，必有好处。
本帖来自微秘

回复支持反对

使用道具举报

21 主题	197 帖子	3210 积分

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

积分: 3210

发消息

地板

发表于 2020-6-30 08:49:58 | 只看该作者

地板风声说：
赞同，生命在于运动。
本帖来自微秘

回复支持反对

使用道具举报

380 主题	6695 帖子	1万积分

Rank: 5 Rank: 5

积分: 16136

发消息

板凳

发表于 2020-6-30 08:33:25 | 只看该作者

<

板凳庸人自扰说：回沙发庸人自扰说
走一下跑一下，然后再做一下俯卧撑
本楼来自掌中世界安卓版

回复支持反对

使用道具举报

380 主题	6695 帖子	1万积分

Rank: 5 Rank: 5

积分: 16136

发消息

沙发

发表于 2020-6-30 08:33:09 | 只看该作者

<

沙发庸人自扰说：回楼主南海观音说
我也是刚刚从外面散步回来。
本楼来自掌中世界安卓版

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

|Archiver|手机版|小黑屋| 爱盲论坛

GMT+8, 2024-11-16 13:29 , Processed in 0.063897 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表