昨晚失眠了，睡了一个小时，你们失眠了吗进来聊聊你们睡了几个小时。

望远

^# 望远说：
12点睡觉的，估计12点半睡着的，两点左右醒来睡不着就到天亮了。

老大哥

14楼 老大哥说：回复楼主望远
睡眠不足可折磨人了，年轻的时候不想睡，年纪大了想睡都睡不好
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苗王

13楼 苗王说：
昨晚我们这边下雨，我想不开空调算了，没想到睡到2点热醒了。然后打开空调继续睡，睡到8点。
来自 畅游助手

银河比邻星

12楼 银河比邻星说：
之前有过。大概每隔一个多到两个多月就会连着好几天失眠。要么是到了一两点还睡不着。要么是睡着了，很早醒了。要是实在没办法，就打开音箱听点东西。不过最近好像又没那种情况了。
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紫贝壳

11楼 紫贝壳说：
近一年来开始失眠的，有时候是失眠，有时候是睡不好。我的原因很简单，应该是更年期到了，别的反应没有，就是睡觉不好。现在连茶都不敢喝了，以前是一天喝茶，现在不天天喝了，就算是喝，也只是上午来一杯就完了。咖啡这类的也如此。还真的有过从躺下一夜到天亮七点多起床，基本就没合眼。不过我也好吧，反正睡不着就睡不着，也不跟它较劲儿，东想想西想想，乱七八糟的。可能有些人就躺不住很难受的。前几天和我妹妹出去，说起来这个，她有时候也是，不过她超过十二点睡不着就吃大半片安定，因为她是护士，如果晚上睡不好觉，大家可想而知会影响工作的，不像我，大不了白天睡一睡，然后她也给了我一小板安定，反正我就是放着，有时候实在睡不着就来一片，这个东西不能长吃，会产生依赖，可能以后还不管用了。我如果失眠或者睡不好，第二天也不会没精神，该怎么还怎么，精神头还是很足的。
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解密档案故事

10楼 解密档案故事说：
我这几天也是2点左右醒了，一直到早上睡不着听小说

来自：掌上乐园

云端之上

9楼 云端之上说：
长期失眠早就习惯了。
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水仙花

8楼 水仙花说：回复6楼预知未来的我
跑腿公司，残疾人服务中心，免费天下游，残疾人装配自行车，一件事情也没实现啊，，天才老师，，6楼 预知未来的我说:

很多烦恼都是自己找的。想法特别多，如果没有实际行动，你说又能如何。
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发表于: 半小时前
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黑煤面子

7楼 黑煤面子说：
其实有时失眠并非坏事，关键是怎样利用想睡着却睡不着的那些时间。
比如从18年到今，我睡不着就练习 REAPER 及所谓收割机的操作，现在也算上手了，这肯定比睡不着胡思乱想强。
失眠了胡思乱想，休息不好浪费了时间，早晨起来非常不舒服，如果利用失眠的时间干活儿，通常早晨起来没那么累。

俱往矣

6楼 俱往矣说：
十一点睡到五点半，用听书机听了一集《琉璃时代》，六点钟听cctv4的海峡两岸，六点半起床。
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预知未来的我

5楼 预知未来的我说：
很多烦恼都是自己找的。想法特别多，如果没有实际行动，你说又能如何。
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水仙花

地板 水仙花说：回复楼主望远
我昨天晚上十点钟睡觉，五点半起来，，不会失眠，从来没吃过安眠药
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九重天

板凳 九重天说：
昨晚睡七个多小时，一觉到天亮，好爽啊 。
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望远

沙发 望远说：


]我曾多少次梦见你 啊姑娘
梦见你那美丽的笑脸
看着你的信笺唱着你的歌
歌声是那么样的凄凉
我曾多少次梦见你 啊姑娘
梦见你那美丽的笑脸
太阳为你燃烧
月亮为你升起
星星它为你呀眨眼
嗨嗨
姑娘姑娘我真的好想你
我的心呐为你碎
太阳为你燃烧
月亮为你升起
星星它为你呀眨眼
我曾多少次梦见你 啊姑娘
梦见你那美丽的笑脸
看着你的信笺唱着你的歌
歌声是那么样的凄凉
我曾多少次梦见你 啊姑娘
梦见你那美丽的笑脸
太阳为你燃烧
月亮为你升起
星星它为你呀眨眼
嗨嗨
姑娘姑娘我真的好想你
我的心呐为你碎
太阳为你燃烧
月亮为你升起

望远

楼主 望远说：
都说说你们失眠的原因。我睡醒后想起了一些乱七八糟的一些事儿，于是就睡不着了