来问一下按摩的事情。

闲扯人生

楼主 闲扯人生说：
现在干了有三四年了，为什么用的还是手上和手臂，现在的劲儿不是身体上的劲儿，这个身体上的劲儿怎么才能发出来呢？你们有没有什么办法？练这个打拳就是打沙包，有没有用或者是俯卧撑。要不要再去拜师学一学，希望高手指点一下，谢谢。

来自：掌上乐园

耀福居士

17楼 耀福居士说：
回复 楼主闲扯人生

想用身上的力量，你按摩的时候可以找一下，你累了以后扶床头的感觉，其实按摩方法，也离不开咱们的生活常识。

来源爱盲安卓版，

圆桃轮

16楼 圆桃轮说：
按摩的时候再认真的条件下，想一个意境，晨间坠轴，力量是一分一分的从拇指如水滴一样胜出，动作从慢做起。

来自：掌上乐园

一叶知秋

15楼 一叶知秋说：
学会放松，不该使劲的地方要松。仔细体会一下沉肩悬肘垂腕。，做到了以上这几点，自然而然就会了。
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希望。

14楼 希望。说：回13楼红火炭
谢谢分享。
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红火炭

13楼 红火炭说：回地板闲扯人生
要保持。一瞬间往下压。不管是用手指还是用肘关节。那如果站得太高。或者是脚的姿势不对。他就用不了他身体的重量。所以这也是一个。难题。
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闲扯人生

12楼 闲扯人生说：
回复 10楼 日月明

你说这个会员装怎么做？

来自：掌上乐园

降龙十八掌

11楼 降龙十八掌说：
　
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日月明

10楼 日月明说：
没事儿多做俯卧撑,平板支撑,深蹲,浑圆桩,这些东西你练到位后,你发力方法自然会从守转移到腰腿上去.
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青杉依旧

9楼 青杉依旧说：删了


。
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青杉依旧

8楼 青杉依旧说：


。
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青杉依旧

7楼 青杉依旧说：回楼主闲扯人生


删除
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潘兴志

6楼 潘兴志说：
回复 地板闲扯人生

你这个慢慢去体会吧，估计谁教都一个样，这个不是谁教不教的问题。

来自：掌上乐园

青杉依旧

5楼 青杉依旧说：
我做的时间比楼主虽然时间长，不过也有这种感觉，我也挺笨的，特别推拿这门，
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闲扯人生

地板 闲扯人生说：
回复 沙发红火炭

但是人家不是说要用指腹发力

来自：掌上乐园

青杉依旧

板凳 青杉依旧说：


无内容
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红火炭

沙发 红火炭说：
别站那么高。两手垂直发力。要用手指尖。
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