緊急求助: 哪位朋友可以幫幫我, 我現在這種狀態該怎麼辦.

童心永駐

楼主 童心永駐说：


諸位朋友, 諸位老師, 請幫幫我, 給我出出主義, 讓我擺脫掉這個要命的狀態.
就是每次電腦如果出了點問題, 比方說讀屏出了問題, 或者QQ出了問題, 我就會非常非常非常緊張和慌亂, 手腳冰涼, 無法呼吸, 大腦一片空白, 甚至頭暈噁心, 全身麻痺. 明明電腦也好QQ也好都只是個工具, 就算失去了它們, 也不會對我造成身體上的傷害. 但是為甚麼我會這麼害怕呢? 更要命的是, 一旦出現了問題, 往往都是很複雜的, 以我的知識和能力很難發現和處理的問題.
這種狀態從09年買了電腦開始, 一直折磨我到現在. 每出現問題一次我就會被折磨一次. 我真的真的真的不想被這種狀態折磨了, 誰能幫幫我, 我到底該怎麼辦.

维旗

43楼 维旗说：
其实这种就是一种心理障碍我也是09年开始用电脑的，当时记得主要是哪里有点变化了，心里面就感觉电脑不对劲了。，你就比如说打开浏览器里面突然间多了一个东西。就感觉到心里面纠结呀。还有就是本来是开始菜单客户端的，就变成应用程序菜单。，感觉以前的东西都找不到了，心里面就觉得很恼火。当时自己又不会调回来。随着自己的电脑水平不断的提升。这种顾虑两年后就不断就消失了。其实楼主要多听讲座，要养成自己能解决一些问题。同样的例子不单只我一个，我身边朋友都很多，跟我一样的。我毫不夸张就为了一个菜单乱了，请别人来装系统装上去还是一样的。后面要装系统那个人反复装了几片装的满意为止，就那次装到发火了。他都不知道我到底要什么当时又不会表达。我表达的他又不懂。从这一次开始我就自己摸索了。后面自己都会装系统了之后。这些顾虑就没有了，就算有顾虑自己也可以装系统了。其实我的电脑水平提升。第1个少不了小康，第2个少不了老牛。其实我很建议大家都听老牛的讲座。，当你熟悉到一定的程度之后，再听小康的。老牛有个特点，她就喜欢重复。针对一个重点问题，不止一次说。所以对新手还是很有利的。

维旗

42楼 维旗说：
回复 40楼 童心永駐
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红火炭

41楼 红火炭说：回35楼逍遥
病从口入，祸从口出。前段时间有一条视频你浏览了没有啊。不跳不是人。嘿嘿。
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童心永駐

40楼 童心永駐说：
有一件事情, 爭渡公益版的下載直連過期很長時間了, 誰看到了幫忙去反饋一下, 感謝.

水仙花

39楼 水仙花说：回36楼逍遥
还是电脑用起来比较爽，操作起来方便，，在文件夹里找个音乐听，也是电脑方便，听小说等等，用光标键操作起来比手机方便，，虽然手机在无障碍方面比电脑要好，但，，玩起来还是电脑要方便的多，这是我的感觉，而且手机要经常充电，也是比较麻烦，
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逍遥

36楼 逍遥说：
现在谁还玩电脑啊，手机上什么都可以做，要电脑有什么用？
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逍遥

35楼 逍遥说：回楼主童心永駐
我来帮你把电脑砸了或者拿出去丢垃圾桶就好了。
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清平东

34楼 清平东说：
我的电脑都好几个月没开了。虽然说我现在在上班的地方，自己装了宽带，但是也很少开电脑了现在基本上都用手机了 还是智能手机好
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回到起点

33楼 回到起点说：
看楼主是没有事情干，找点事情给自己干干，你就不会
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红火炭

32楼 红火炭说：
你有没有想过。在网上社交。跟面对面社交不一样。比如你在网上学到过什么东西怎么做。比较有效，也许你去社交的时候。邻居遇到同样的麻烦。你就提出你所接触到的东西。然后就跟外面的社会能对接。比如。隔壁邻居的电脑有什么故障？你对电脑有研究刚好你的意见就能帮到别人。吃饱了不要一个人呆在房里。经常去外面走走。哪怕在房子的前后转圈圈。那都有可能分散你注意力。
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童心永駐

31楼 童心永駐说：


我似乎是挺完美主義的. 有東西丟了, 哪怕只是一片紙片, 一片樹葉, 找不到的話我都會覺得鬧心, 總想著非要找到它. 還比方說, 現在好像沒有這樣的事情了, 幾年前, 經常遇到電腦裡不小心被裝了多餘的東西, 或者瀏覽器裡面被強制添加了某個網站, 就覺得很煩, 一定要去掉它. 哪怕我再怎麼是個懶人, 再怎麼怕麻煩, 遇到這樣的事情, 總想著馬上要解決, 如果不解決, 幹甚麼都沒心情, 吃飯不香, 睡覺睡不好.
如果出現了甚麼情況打亂我的生活, 也會覺得很煩. 比方說之前疫情, 跟我父親一起被關在家裡, 就很不開心. 哪怕我平常一個人也是呆在家裡, 但是跟父親一起被強制關在家裡, 老師他們也沒法來家訪, 而且能吃的東西很少, 沒有蔬菜吃, 就感覺要死了一樣. 還有之前, 我母親病逝以前, 有一段時間, 明明只能躺在床上了, 但是, 還是呆在家裡, 而不是去醫院, 家裡就我一個人, 我看不見而且聽力也不好, 甚麼都不會做, 萬一她有甚麼事情, 我一個人該怎麼辦呢? 還有她還會希望我把飯拿到她房間裡, 反正就是很不開心很不開心. 我喜歡一個人在家裡, 沒有人打擾我.
電腦或者QQ出問題我會覺得很恐懼可能也是這個原因吧, 會很麻煩很麻煩, 會打亂我的生活節奏. 我真心寧願自己沒有買電腦, 沒有學會用QQ.
我是那種, 為了避免麻煩和痛苦, 寧願不要快樂的人. 如果一開始就沒有開心的事情, 不會覺得難受, 但是如果擁有了開心的事情, 然後失去了, 就難受了. 為了不失望, 我真心寧願自己永遠不要有希望, 為了不痛苦, 我寧願自己永遠不要因為任何事情而快樂. 但是這恐怕很難.

童心永駐

30楼 童心永駐说：回26楼夜清风
听说过但是没用过.

说书人

29楼 说书人说：回复楼主童心永駐
这是电脑恐惧症吗？
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红火炭

28楼 红火炭说：
所以这种刻板原因。那就是心态问题。想要完美主义不重。应该去外面走走，增加自己的社交。慢慢就会好转。所以如果发现自己这样的不懂得去处理的话。不是说手机电脑的问题。以后稍微有一点不顺。就会影响到整个心态。把你所有的担当都磨灭了。比如父母身体不好或者是走路摔一跤。他都会留给你惨痛的打击。说白了就是心灵不够强大。如果有人在网上跟楼主聊天，应该口才相当不错。如果要去多人场合恐怕就玩不转。
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红火炭

27楼 红火炭说：
有没有发现楼主的心态好像有点刻板。应该是闲着不用做事的原因。把所有的注意力社交都放在电脑上了。在网上聊天什么的，应该产生款款而谈。可能面对多人的场合有点社交恐惧。完美主义太重追求完美不再完美的时候心里面就像刀扎一样。如果可以的话经常外面走走。到处转转改变一种生活方式。未必不可。
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夜清风

26楼 夜清风说：
回复 21楼 童心永駐
我说的不是那种一键还原，你知道影子系统吗，
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铁血丹心

25楼 铁血丹心说：回6楼风干北极
我相信自性
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