转，有人说，这五样是垃圾食品，你认可吗？喜欢吃吗？

球迷

楼主 球迷说：
垃圾食物是指那些通常含有高热量、高脂肪、高糖分、高盐分和低营养价值的食物。这些食物往往加工过度，含有大量的人工添加剂和化学物质，对人体健康有负面影响。垃圾食物一般都是高热量、高脂肪和高糖分。摄入容易导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。此外，垃圾食物往往缺乏营养素，如维生素、矿物质和膳食纤维，长期摄入可能导致营养不良。
某些垃圾食物含有成瘾性物质，如糖和盐，可以刺激大脑产生快感，并引起食欲增加和食物的过度摄入。这种上瘾性使人们难以抵制垃圾食物的诱惑，容易形成不良的饮食习惯。垃圾食物通常以吸引人的包装和广告宣传来吸引消费者，尤其是儿童和青少年。这种营销策略可能导致不健康的饮食习惯形成，并加剧肥胖和健康问题的发生率。生活中真正的“垃圾食物”不是方便面，而是这5种，网友：都是喜欢吃的，建议大家都看看，以后少给孩子吃。
1：油条。油条是一种受到广泛喜爱的炸制面食，然而，它确实存在一些健康方面的问题。一些商家为了节约成本，可能会反复使用炸制油，导致油中的有害物质积累。这些有害物质包括二聚体或多聚体物质，它们可能具有致癌的风险。
商家为了增加油条的口感，可能会使用传统的明矾。明矾含有大量的铝，过量摄入铝可能对人体健康产生负面影响，例如影响记忆力。高油、高钠和高热量：油条是经过炸制的食物，因此富含油脂。高油含量使油条成为高热量食物，摄入过多容易导致肥胖。
2：无骨鸡爪。因其独特的口感和风味，深受许多人的喜爱。然而，一些不良商家为了追求外观的美观，会使用漂白剂来浸泡凤爪，使其颜色变得更白。这种做法虽然能使凤爪看起来更漂亮。
漂白剂含有化学成分，如果凤爪长时间浸泡在漂白剂中，会导致其口感变差，并且增加了有害物质的含量。食用含有漂白剂的食物可能对人体健康造成潜在威胁。因此，在购买无骨鸡爪时，如果发现凤爪的颜色异常白净，应该谨慎购买，因为这很可能是使用了漂白剂的结果。为了确保食品的安全和健康，建议在购凤爪时选择颜色稍暗的凤爪。
3：小面包，小点心，威化饼之类的，这些食物通常含有太多的添加剂。许多零食制造商为了提高口感、延长保质期、增加色彩和味道，会添加大量的人工合成的食品添加剂，如人工甜味剂、人工色素、防腐剂等。长期摄入过多的添加剂可能对健康产生潜在的风险，如过敏反应、消化不良、代谢紊乱等。
添加剂多的零食通常营养价值较低，其中包括大量的空热量、高糖分和高盐分。长期食用这些零食会导致能量过剩、营养不均衡，增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。不利于健康饮食习惯，过多食用添加剂多的零食会导致口味偏好偏向于高盐、高糖、高脂肪的食物。
4：腊鱼，腊肉，腊肠，咸鱼，咸肉等等。这些常见的腌制食物，在制作过程中通常使用盐、糖和香料等进行腌制，然后晾干或熏制而成。虽然腊肉和腊鱼在口感和风味上有独特的吸引力，但是确实存在一些健康方面的考虑。
腊肉和腊鱼通常需要用盐进行腌制，因此其盐分含量较高。过多摄入高盐食物可能导致高血压、心血管疾病等健康问题。在腌制过程中，有些商家可能会添加亚硝酸盐作为防腐剂，以延长腊肉和腊鱼的保质期。然而，亚硝酸盐在一定条件下可以转化为亚硝酸胺，这是一种致癌物质。长期摄入过多的亚硝酸盐可能增加患癌症的风险。
5：速冻水饺，汤圆之类的面食。速冻水饺通常含有较高的盐和油的含量。高盐摄入与高血压、心血管疾病和肾脏问题有关。高油食品则可能导致肥胖、高胆固醇和心血管疾病。
为了保持水饺的质量和口感，速冻水饺中常含有多种食品添加剂，如增稠剂、防腐剂、调味剂等。长期摄入过多的食品添加剂可能对健康产生潜在风险。速冻水饺的营养价值相对较低，往往缺乏蔬菜和其他均衡的食材。长期过度依赖速冻水饺可能导致营养摄入不均衡，缺乏身体所需的维生素、矿物质和纤维素等。
卫生问题，尽管速冻水饺在生产过程中会经过严格的卫生控制，但在储存和烹饪过程中，若不注意卫生，可能引发食物中毒等问题。此外，一些廉价或低质量的速冻水饺可能存在质量和卫生问题。
好了，今天文章就分享到这儿，如果对您有帮助，欢迎点赞，转发，关注，若您有不同意见，欢迎在评论区留言，小简和您一起探讨！人生是一场荒芜孤独的旅行，冷暖自知，苦乐在心，照顾好自己哦……
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黑煤面子

47楼 黑煤面子说：回45楼月亮雨


可能人家现在有先进技术把柿子弄干了，晒干的话，压扁干的快，现在那应该不能叫柿饼了，叫柿子干差不多。

黑煤面子

46楼 黑煤面子说：回20楼铁鞭01
拉皮和粉条大概是一斤面一钱矾，有的是一斤面一钱矾一钱碱，油条通常是三钱矾两钱碱，的确是油条的明矾比较多。
其实说人吃的明矾多就可能痴呆也没足够的证据，就是有些人为赚钱捕风捉影夸大了。

月亮雨

45楼 月亮雨说：回44楼黑煤面子
现在淘宝拼多多买的柿饼，不是扁的，，没有压扁，，就是直接让他干起来的，形状就像是圆青椒的样子，
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黑煤面子

44楼 黑煤面子说：回21楼铁鞭01
不知现在怎样做柿饼，以前就是把柿子稍微压扁在外边晒干的，为什么稍微压扁，因为压得太扁柿子就破了。晒到一定程度继续压，晒干 也就压成了柿饼那个样子。
山西运城一代产柿子多，我们 村有些人家就有那里的亲戚，他们那些亲戚有时送柿子，有时送柿饼，实际上送的柿子怕坏，最终也晾成柿饼了。

球迷

43楼 球迷说：
路过
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潘兴志

42楼 潘兴志说：
回复 33楼 空谷幽兰

这些就听听就得了。

来自：掌上乐园

潘兴志

41楼 潘兴志说：
回复 9楼 峰广西岑溪

似乎有点道理，不过有的东西确实不能吃太多。

来自：掌上乐园

无所畏惧

40楼 无所畏惧说：
样多量少，身体好。
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飞翔在梦想乡

39楼 飞翔在梦想乡说：
一切的一切都有一个前提，数量。就算是氰化钾，只要剂量不到一定程度都没有任何危害。就拿葵花子，花生。核桃这类食物来说，他们哟一个共同名称，油料作物。都含有大量植物油。吃的多一些危害性绝对不比吃同样的动物油小。添加剂是一个好东西，没那玩意饿死的人更多。没有防腐剂，面包最多保存半个月，如果是夏天有些品种只能保存一天。再比如奶酪，没有添加剂，你一辈子都不一定能吃到。吃到的也不会是你现在吃到的那个味道。

frmnp

38楼 frmnp说：
回复 30楼 王凯旋
是的
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frmnp

37楼 frmnp说：
回复 9楼 峰广西岑溪
这个赞同
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铁魂

36楼 铁魂说：
我以米饭或面条当主食，配一些蔬菜和适量鱼类或肉类，每顿吃到七八成饱，这样就很少发病，
我要是稍微多吃一些油条腊肉或小面包等，坚持吃两三天就会出小问题，如便秘、便后出血加重或者牙齿痛或者咽喉痛等等的，体质不好的人可能都会像我这样，
我也亲眼见过本地的两三个人很可能就是由于在吃喝方面过于放纵而导致短寿。
一个是智商不太高的五保户，他原本身体很结实，个子不高，经常上山砍柴，但是从来不挑重担，日出而作日落而息的，
但是他自从有了五保户补贴之后每天都要买油条油饼吃，他哥哥劝他不要天天吃油条，他不听，没过两年得了肺癌，到了六十二岁的秋季就去世了。
还有一个性情豪爽的人以力气大、酒量大与食量大而闻名乡里，由于经常大酒大肉的吃，才活到了四十九岁，这个是有老婆孩子的。
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温故而知新

35楼 温故而知新说：回25楼分享阳光
你是个有趣的人，哈哈
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温故而知新

34楼 温故而知新说：回13楼铁鞭01
此楼正解，凡事都要有个度过度肯定就不好了
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空谷幽兰

33楼 空谷幽兰说：回复7楼球迷
我就说咱们干按摩的天天跟客人说的那些注意事项按摩师们扪心自问自己能做到吗。
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老大哥

32楼 老大哥说：回复楼主球迷
哎，看来我没得救了，这几样我都喜欢吃
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风凌天下

31楼 风凌天下说：
所谓十大垃圾食品都已经被证明没有太多科学依据，是假的
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王凯旋

30楼 王凯旋说：
越垃圾的食品越有人吃，干嘛不吃呢？想活着就得吃。别跟穷人说营养，别跟妇人说口味。
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分享阳光

29楼 分享阳光说：回27楼铁鞭01
关键是吃不了这么多。爱黄不黄。
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