腹部越来越小，胸部越来越饱满。大多数中年女性的梦想。进来看看。

木子 · 发表于 2023-10-28 04:46:13

楼主木子说：
如果能按照我说的去做，三个月后没效果可以在这里来骂我。本人亲自做过，也告诉了好几个中年的女客人。都取得了满意的效果。
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木子 · 发表于 2023-10-28 04:53:30

沙发木子说：
每天晚上睡前躺床上还没睡着的时候。推腹部200下。当然如果你要多推个几百下也可以。从胸部推到耻骨。如果腰部有游泳圈的。可以。顺便拿揉。腰部侧面就是带脉穴那里。其实这个听上去很麻烦，其实本人感觉一点都不麻烦。因为一般睡前都习惯听音乐，听小说什么的，可以一边听一边就做了。如果那天觉得很累，躺床上都不想动，睡醒了做也是一样的。
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木子 · 发表于 2023-10-28 04:58:45

板凳木子说：
如果大腿和屁股的肌肉摸上去松松垮垮的，大腿还很粗。也是有办法的。双腿屈膝。脚底就贴在床上了。这个姿势膝关节是并拢的。然后把膝关节分开。分道让大腿侧面都贴在床上。然后又把膝关节闭拢。反复做个100下每天。一个月后就能看到明显效果。
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梅恋雪 · 发表于 2023-10-28 05:02:11

地板梅恋雪说：
嘿嘿坐任务啊，我的积分没了，这微密。
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梅恋雪 · 发表于 2023-10-28 05:02:33

5楼梅恋雪说：回复楼主木子
在来一个看看。
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黑煤面子 · 发表于 2023-10-28 05:25:15

6楼黑煤面子说：
关键是一般人都难坚持。

天涯 · 发表于 2023-10-28 06:43:05

7楼天涯说：
hh
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桑瑞 · 发表于 2023-10-28 06:50:10

8楼桑瑞说：回复楼主木子
楼主是按摩师不？减肥按摩也是这样手法吗？
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山之巅 · 发表于 2023-10-28 07:32:13

9楼山之巅说：
木子好美呀。
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日月明 · 发表于 2023-10-28 08:27:31

10楼日月明说：
我见过一个少妇身材非常好，该凸的凸该凹的凹，皮肤摸上去非常好，肌肉弹性也非常好，我问她是怎样保养的，她说，她练习瑜伽，她重一百六十多斤调到一百一十多斤，她还说，吃睡很重要，不要乱吃东西，要好好睡觉。
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白开水。 · 发表于 2023-10-28 08:33:35

11楼白开水。说：
肚子小了可以理解。这个为啥丰满了。实在让我不得其解。
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小黄丫 · 发表于 2023-10-28 08:43:08

12楼小黄丫说：回复板凳木子
姐姐还是落下一项没说，胸部怎么增大啊。
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月亮河 · 发表于 2023-10-28 09:11:22

13楼月亮河说：
回复上面两楼。他说的从胸部往下推当然包括乳房啊。退200下也就是200下刺激怎么会不大呢。以前真的不知道木子我还以为是个男的呢。。我相信楼主介绍的这两种方法绝对有效。当然女人就更有效。
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小熊 · 发表于 2023-10-28 09:52:59

14楼小熊说：回复楼主木子
真的有效吗？
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日月明 · 发表于 2023-10-28 11:29:03

15楼日月明说：
还有一种方法，经常练习平板支撑，这种方法可以吧肚子练小，臀练翘胸练挺，面部气色练的有光泽。
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张军 · 发表于 2023-10-28 12:04:35

16楼张军说：
我最喜欢腹部大的女人，你们说有什么方法让女人的腹部增大

来自：掌上乐园

姐就是女王 · 发表于 2023-10-28 13:38:34

17楼姐就是女王说：回复13楼月亮河
按照你这样说，胸部推不大，。返到推松弛了，
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桑瑞 · 发表于 2023-10-28 13:39:34

18楼桑瑞说：回复16楼张军
你咋那么邪恶。，其实你知道的，对吧，哈哈
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黑煤面子 · 发表于 2023-10-28 13:56:43

19楼黑煤面子说：回10楼日月明
实际上那玩意儿是先天因素，人家就是生得好。虽然后天调整能改变一些东西，但后天调整再厉害也比不上天生的。

木子 · 发表于 2023-10-28 14:14:24

20楼木子说：
悄悄告诉女同胞们我说这个方式比按摩胸部效果好。

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