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楼主: 铁魂
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大家帮我预测一下本人将会少活几年

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 楼主| 发表于 2020-11-9 12:45:31 | 只看该作者
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21楼 铁魂说:回11楼老北
好的,我外婆就是以这种生活方式活到了九十八岁,不同的是她在中年时期以草根野菜充饥了两年。我是1977年生的,看看能活到啥时吧。
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 楼主| 发表于 2020-11-9 12:47:09 | 只看该作者
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22楼 铁魂说:回12楼俱往矣
是的,他们条件好。
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 楼主| 发表于 2020-11-9 12:48:18 | 只看该作者
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23楼 铁魂说:回13楼老北
好的
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发表于 2020-11-9 12:48:56 | 只看该作者
24楼 海风轻轻吹说:
这个真的不好说。和尚不吃荤腥,活上100岁的也有。我们这些底层的百姓也不用纠结。活到哪天算哪天。
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发表于 2020-11-9 12:49:14 | 只看该作者
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25楼 水仙花说:回20楼铁魂
对,每天吃的东西要品种多一点,但每一种东西的量不用多,比如核桃,红枣,这个我每天只吃几个,素菜一般吃个半斤到一斤,水果一般吃一两个也就可以了,比如橘子,鸭梨,,荤菜我一般吃的比例占百分之二十多一点也就行了,还可以吃一点粗粮,比如你做饭的时候,里面可以放一些小米,红米,燕麦一累的,少放一点就行,还可以吃一些山芋,还可以吃一些板栗,我板栗就是在淘宝或者拼多多买的,生的,回来自己烧自己煮,,生的板栗要放在冰箱里冰冻,不然很容易发霉,,随便想到什么就说到这了,呵呵,
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发表于 2020-11-9 12:52:25 | 只看该作者
26楼 海风轻轻吹说:
再说生死有命,富贵在天。阎王叫我三更死,谁敢留我到明天。
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 楼主| 发表于 2020-11-9 12:54:07 | 只看该作者
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27楼 铁魂说:回24楼海风轻轻吹
是的。
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发表于 2020-11-9 12:54:11 | 只看该作者
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28楼 苏北第一帅说:回20楼铁魂
不吃荤的确实不行。朋友可以吃点鸡蛋。淡水鱼。肌肉。这些都是最便宜的荤菜。养生里边有句话说的挺好。4条腿的不如两条腿的。两条腿的不如没有腿的。淡水鱼营养物质挺丰富的。而且经济实惠。还有蘑菇一类也可以。天天吃,感觉实现不了的话,隔三差五吃也行。
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 楼主| 发表于 2020-11-9 12:56:54 | 只看该作者
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29楼 铁魂说:回25楼水仙花
好的,
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 楼主| 发表于 2020-11-9 13:00:22 | 只看该作者
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30楼 铁魂说:回28楼苏北第一帅
谢谢啊
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 楼主| 发表于 2020-11-9 13:02:24 | 只看该作者
31楼 铁魂说:
现在先去睡个午觉。
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发表于 2020-11-9 13:05:12 | 只看该作者
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32楼 山里的石头说:回8楼日月明
说的还不错,不过,下面上面总得把一方面搞好吧。或者说两方面都好,那就更完美了。
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发表于 2020-11-9 13:10:48 | 只看该作者
33楼 山里的石头说:
我喜欢美食,但我很不喜欢那种规范性的食谱。我总是顺着自己的感受来做,想吃什么就吃什么,从来不做具体的食谱规定。什么各种营养都搭配了,其实我是不会去考虑的,我只感觉我的口味,我想吃什么我就吃什么。比如说人们都喜欢吃海鲜,但是我恰恰就是一个什么海产品我都不吃的人,所有的海产品我一律不吃,因为我不喜欢。
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发表于 2020-11-9 13:28:14 | 只看该作者
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34楼 我是白小白说:回楼主铁魂
以前的和尚道士他们也不吃荤他们都能活八九十岁100多岁都有
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发表于 2020-11-9 13:40:32 | 只看该作者
35楼 黑煤面子说:
只要常吃鸡蛋和普通的蔬菜就行,怕缺荤就弄点猪油之类,主食一般无非米面,吃饱就行。
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发表于 2020-11-9 13:42:24 | 只看该作者
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36楼 黑煤面子说:回板凳山里的石头
对,其实做饭并不难,现在也不用烧煤,
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 楼主| 发表于 2020-11-9 16:08:37 | 只看该作者
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37楼 铁魂说:回34楼我是白小白
是的,我这边有几个荤菜很少吃的老人他们大多都活到了九十岁之上。
我主要是因为感觉在吃素菜的日子里,身心更加舒适。
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 楼主| 发表于 2020-11-9 16:12:10 | 只看该作者
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38楼 铁魂说:回35楼黑煤面子
好的
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发表于 2020-11-9 16:35:36 | 只看该作者
39楼 黄杰说:
这个真不知道,如果是楼主如果没有嗯生病还是正常的的话,按照你的那种规律来说80来岁90来岁都没问题的。健康的饮食,正常的睡眠,就不会减你的寿元。
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发表于 2020-11-9 16:45:13 | 只看该作者
40楼 日月明说:
我说楼主啊,在这里问一个题外的话,你有没有配偶。
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