大家平时在家是怎么健身的呢

灵魂摆渡人 · 发表于 2020-12-15 21:05:55

21楼灵魂摆渡人说：
还有两百个俯卧撑
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科尔沁 · 发表于 2020-12-15 21:09:39

22楼科尔沁说：
健身之王啪啪啪
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耳朵里的阳光 · 发表于 2020-12-15 21:49:36

23楼耳朵里的阳光说：
楼上各位说的都挺好的跳绳也不错，不过底下是不是要垫个垫子，要么会吵到楼下的看各位说动感单车挺好的，什么时候去实体店体验一下，感觉好的话，买一台试试，本来想在网上买的，怕售后不太好，出现什么问题不太好解决还是到实体店体验一下，购买比较安心售后也有保障

来自：掌上乐园

耳朵里的阳光 · 发表于 2020-12-15 21:52:11

24楼耳朵里的阳光说：
还有下蹲也是挺好的锻炼，很快就出汗了，不过一定要坚持哈，我蹲了几天，然后没有坚持，大腿非常的酸疼哈哈

来自：掌上乐园

日月明 · 发表于 2020-12-16 08:34:29

25楼日月明说：回23楼耳朵里的阳光
建议你买个二手的动感单车，现在十个买动感单车的有九个用一段时间就不用了。所以能买到便宜又好用的单车。
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李先生 · 发表于 2020-12-16 09:07:30

26楼李先生说：
有一个磁控健身车，有八个档位，我调到三挡就可以了，也不经常锻炼，啥时候心血来潮就锻炼几天，过后又懒得锻炼了
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推拿店用品艾绒 · 发表于 2020-12-16 11:30:57

27楼推拿店用品艾绒说：回9楼日月明
可以的，在淘宝上买一个那种安装在门框上的就可以了。
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