来探讨视障朋友怎样健身

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发表于 2022-12-19 10:12:00 | 只看该作者

21楼安稳就好说：
回复 20楼秋雨
记住，运动最重要的是坚持能坚持，其他方面再慢慢去进步优化。然后你再加个弹力带或者弹力绳也不错，我觉得弹力带比哑铃还好一点点，嗯，对于初学者来说。他那个阻力还能自己调整。
本楼来自天坦百宝箱

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