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请问大家一个事情。大鱼际那个地方痛,有没有办法解决?

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发表于 2023-2-24 21:56:21 | 只看该作者
21楼 孤心少年说:
用你的另外一只手把大鱼际放松,充分放松,包括拇短收机。短屈肌,短展肌对掌机。还有推拿,谁说就一定要用大拇指发力的。学会用多纸。不能用多纸的地方可以用。大拇指放平,另外一只手的小鱼机侧面压住大拇指往下按。找一种什么样的感觉呢就是手底下揉擀面杖的感觉。
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发表于 2023-2-24 21:57:28 | 只看该作者
22楼 孤心少年说:
靠两个大拇指按是很累的。该用其他手指的时候用其他手指,该用手的时候用手指,这样大拇指才有休息的机会。还有一直用大拇指挺着按是很累的,把大拇指放躺下按。用另外一只手压住大拇指,那样很轻松,我现在用这种手法,除了脖子不能按,哪都能按。好吧,又不严谨了,头不行,肚子也不行。
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发表于 2023-2-24 22:00:24 | 只看该作者
23楼 孤心少年说:
该用手肘的时候用手肘。能靠拉伸解决的问题,尽量不靠用力慢慢按解决。记得有一年遇到了一个男的,特别结实,按都按不动我说。还有25分钟啊,我给你拉伸一下吧,看看效果怎么样,结果拉完人家就感觉挺满意的,因为我实在按不动它了。他的腰腿太受力了。拉伸完他自己也觉得舒服。
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发表于 2023-2-24 22:03:29 | 只看该作者
24楼 孤心少年说:
学会用多指吧,还有母指放平,学会这两招,你会有很大收获的。拇指放平,只要明白动作要领,一分钟就学会了。要是不明白这个动作是怎么做的?蛮按的话,其实按的也挺难受的,特别别扭。
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 楼主| 发表于 2023-2-24 23:38:31 | 只看该作者
25楼 盲人歌手辣子鸡说:
噢,好的,谢谢各位。
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发表于 2023-2-28 14:24:02 | 只看该作者
26楼 降龙十八掌说:

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