晚上不吃饭，光吃水果能不能减肥？

私家

44楼 私家说：
四一楼，不胖，真的不胖，
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浮华若梦

46楼 浮华若梦说：回35楼王凯旋
土豆这东西到是经常吃，不过都是当菜吃的，没当作主食来吃。海带倒是也是好东西，是可以考虑。

王凯旋

47楼 王凯旋说：
回复 46楼 浮华若梦

我连吃了三个月，就是把土豆当主食吃，感觉减肥效果很好。


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王凯旋

48楼 王凯旋说：
回复 43楼 保持快乐

你不直接吃木瓜，可以榨汁喝啊，木瓜汁是一种很好的饮品。木瓜榨汁的时候，放一点蜂蜜水，我告诉你效果棒棒哒。


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浮华若梦

49楼 浮华若梦说：回37楼潘兴志
是的，我现在就是，怎么都回不到以前的体重。想通过少吃来控制体重，现在也没效果了，以前还是有效果的，大概年龄上来了，这代谢功能差了。我现在只要控制不让体重继续曾家就好。

浮华若梦

50楼 浮华若梦说：回47楼王凯旋
那大米白面都不吃了，就只吃土豆吗？这土豆你是用什么方法来弄熟了吃的，是直接煮熟了吃还是？

王凯旋

51楼 王凯旋说：
回复 50楼 浮华若梦

对，直接煮熟了吃。


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王凯旋

52楼 王凯旋说：
连皮煮熟了，吃的时候把皮撕了，占佐料吃，佐料因人而异。还可以用刀切成片，放在锅里过一遍油，这样吃又是一种味道。


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王凯旋

53楼 王凯旋说：
把土豆削皮洗净切成条，烧一锅水，等水开了把土豆条放进去，煮5分钟捞出来，就像拌凉菜一样的拌，拌好了就可以吃，那滋味也是很好吃的。


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指环王

54楼 指环王说：
做了推拿以后我感觉就很难瘦下去了。尤其是胳膊和腿。像我现在就感觉我自己的胳膊和腿是越来越粗了。蛋肌肉占比比较高。像我去买衣服一般导购员都说我穿180的衣服就足够了。蛋我一般都要传到190的。
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王凯旋

57楼 王凯旋说：
回复 55楼 保持快乐

呵呵，你这么一说我就知道你的胸很大，不过你只看到了丰胸，却不知道对皮肤的好处。


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晴天微笑

59楼 晴天微笑说：回复沙发苗王
这实在我也这样认为腰和肚子减下去比较健康点其他的话顺其自然
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浮华若梦

60楼 浮华若梦说：回53楼王凯旋
好，这个可以试试。