每日打卡，如何对抗严重失眠、抑郁焦虑！

天行健

161楼 天行健说：回160楼温岭盲人天才01
是啊，这短短两个月瘦了20斤了
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天行健

163楼 天行健说：
女儿的鹦鹉，昨天下午六点多都还在，晚上没看到了，爷爷奶奶昨晚到处找，都没找到。。 今天中午女儿回家吃饭，去看她的小鹉，很伤心，刚还给我用智能手表发消息，叫我们在到处帮找找，她告诉我中午她还在楼下邻居家去问了，没看到。她很伤心，我该如何安慰她呢？
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天行健

164楼 天行健说：回162楼温岭盲人天才01
知道有问题，更多的还是心理毛病
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天行健

165楼 天行健说：
5月13日
昨晚逛了会淘宝，买了店里用的热水器。十点多睡觉的，睡到早上四点半，叫小杜播放了会亲音乐，似乎又眯了会，五点半起床。
今天起的有点早，要去店里看看，盲了一天，晚上七点才回来，可能还有一周时间能开业吧。
自从5月10日晚，我自身出了点问题，差一点就永别了，从11号开始，想明白了好多。这两日，似乎平静了些。
好多东西都找不到，情绪有点小波动，想如果有她就好了，想打电话问问她，最终我还是没打。 如果找不到，那我就重新买，今后找到了，在说吧！
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天行健

166楼 天行健说：
5月15日，睡眠继续改善，十点到五点半，七个半小时。。 一早爸爸妈妈和我一起去了店子，朋友来帮我安装监控，电脑、换气扇，妈妈去超市买了生活用品，打算定居店子了。
今天周末，女儿放学回到了店里。明天是老爸生日，晚上弟弟打电话给爸爸发了一个生日红包。今后的安排，老爸在家里帮女儿做饭，老妈在店里帮我做饭。
门诊刚弄好，还需慢慢养生意。。 明年女儿上高中，老爸在到店里来帮忙。
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天行健

167楼 天行健说：
5月16日，网购的热水器到了，今天请师傅安装，这个热水器还真心不错，物美价廉。就要看能用多久了。
京东上昨天买的饮水机也到了，这样就有家的味道了。老友买了新房，一切都要换新的，我正好缺洗衣机，下午给我搬来了。
晚上八点多，朋友电话给我说，要来店里耍。给女儿买了吃的，我们仨一起去了广场，女儿看到有一个地方叫吉他的，她想学！
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天行健

168楼 天行健说：
5月17日，昨晚朋友没走，上午带我去了工行，办理收款码。银行系统升级维护，没办理成功，叫下午去。
老爸和女儿四点半坐车回家了，朋友吃了晚饭也走了，今晚就我和老妈在店里。
明天要去趟城管局，办站到手术，安装招牌。
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天行健

169楼 天行健说：
我在店里住了两晚了，都没休息好，尤其是前天晚上，附近有KTV半夜都还在扰民。 昨晚有美女陪要稍微睡的好点，五点半醒的。中午也睡了半小时。计划5月22日正式营业
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天行健

170楼 天行健说：
5月18日，上午去了下寺庙，找师傅聊了下心情，师傅说，要提得起放得下。我看透了好多，中午吃饭好香，昨晚九点多睡觉，中途虽然醒了几次，不过睡到了五点十五分。当时我还以为又是三点呢，没想到没想到啊！
今天好热，超过36度了，朋友帮我去城管局成功办理了站到手续，安装招牌，没有这个手续，不让施工。
中午女儿打电话叫我帮她买花露水，下午在某宝下单了。
女儿要吉他，离暑假还有一段时间，这个可以等等在买。
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天行健

172楼 天行健说：回171楼温岭盲人天才01
计划5月22日，自己看的日子，哈哈
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天行健

174楼 天行健说：回173楼温岭盲人天才01
就知道点皮毛，我对这个看日子，不是很讲究
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天行健

175楼 天行健说：
5月19日，昨晚九点半入睡，五点半起床，虽然醒了几次，不过心态已经平静好多了。尤其是吃饭也觉得香了。
感恩同胞们的包容和李姐、关心！这段时间发了很多负面帖子，不过当时也是我心里最恐慌的地方。再次感谢诸位，有缘再见！
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