人体最大的排毒通道：通膀胱经方法集锦

永恒的流星

楼主 永恒的流星说：
膀胱经是人体最大的排毒通道，古人把膀胱经比喻成“人身体的藩篱”，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。如果此条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体不会有严重的疾病。下面我们就来了解下膀胱经是什么以及如何疏疏通它？
什么是膀胱经？
膀胱经的循行走向是从头到足，通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部分，是几乎贯通全身的最长的经脉，上面生长着67对穴位。
【小窍门】：后背脊柱两侧的穴位，中间脊椎骨两边旁开一点五寸到三寸都是膀胱经的穴位。
所以膀胱经发生异常时，会影响全身而呈现各种症状：
头痛、头重、眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞等症状会出现于头部；
脸部皮肤带黑，失去光泽；
容易耳鸣，听力不佳；
声音微弱，不容易听到；
容易疲劳，精神欠佳；
食物方面偏爱咸食；
肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛；
股关节痛、痔疮等；
所以，当出现以上症状时，刺激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去，即可缓和不舒服的感觉。
如何排出膀胱经的毒素？
1、拔罐
膀胱经在12经络中的主要作用是升发人体的阳气的。也就是说，人体有没有精神，气力是不是足，都依赖于膀胱经是不是通畅。膀胱经不通，是因为湿闭住了，无法气化。
拔罐要顺着膀胱经拔，因为后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思，膀胱经是五脏六腑和体表之间的通道。所以五脏六腑的毒素可以通过在膀胱经上拔罐排出去。
当按摩师将我们后背走一遍罐之后，我们就会感觉后背很松快，就像卸掉一块盔甲一样地轻松。这就说明我们的阳气得以升发了。
2、艾灸
膀胱经上穴位很多，我们可以着重就下面几个穴位进行艾灸——
1）睛明穴—祛除皱纹。
在膀胱经中，睛明穴（在眼内眦角上方0.1寸处）应该是女性朋友的最爱。
因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会，而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，要天天坚持才有效果。
2）至阴穴——调整胎位。
膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧，古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。其他妇科疾病如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及乳痈、乳癖等，采用针灸至阴穴可获得一定功效。
　
3）攒竹穴——明目安神。
使用电脑时间过长，眼睛感觉发胀，而且感觉视力有所下降保养眼睛的方法有很多，可以用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中，是眼部保健要穴），每穴15～20次，用力以微感不适为度。
4）委中穴——腰痛克星。
腰痛疼痛、腰扭伤等病是生活中经常遇到的，而委中穴是这些病的克星。“腰背委中求”，这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴，“腰背委中求”就是说凡腰背病症都可取委中穴治疗。
5）大杼穴——颈椎病克星。
久坐办公室的上班族，其颈肩部很容易疼痛、僵硬，如果此时用手触及大杼穴，就会有异常的压痛感。这主要是因为，不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴就容易气血不通。因此，保持大杼穴气血畅通，就能改善颈椎病的症状。
3、运动
运动也能达升发阳气的效果，一出汗，也气化了，也会感觉轻松，“动则生阳”就是这个道理。
刺激膀胱经的最佳时间：
刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3-5点，此时段膀胱经当令，气血最旺。如果能按摩一下，把气血疏通了，能更快把身体里的毒素排出体外。而且，膀胱经是一条可以走到脑部的经脉，所以气血很容易上输到脑部，这个时候不论是学习还是工作，效率都很高。
注意事项：刺激膀胱经后要多喝水，加速尿的排泄。
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永恒的流星

沙发 永恒的流星说：
住：本文仅供各位从事按摩行业者参考，另外特别提醒盲人天才以及盲人蠢才二位，如果您认为这些帖子没用或者不感兴趣的请绕道，不必费心思两个账号同时出来唱双簧，论坛的次序要靠大家一起共同来维护，
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永恒的流星

地板 永恒的流星说：回 板凳温岭盲人天才01说
我有我发帖的自由，可你没有不让我发帖的权利，不管我发的内容如何，不管是否有用，也只是仅供参考，你若不想看，媒人逼你看，更没有人拿着刀架在你脖子上要你回复，至于你平时想怎么开主题帖，我也不会干涉你，到底谁的脑子有问题，明白人自然懂得。
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风回一镜揉蓝浅

5楼 风回一镜揉蓝浅说：回 板凳温岭盲人天才01说
你这脑子也不好使啊，人家发不发帖？反正你都是干涉不了的，那你说这句话又有什么意思呢？难道你不让人家发？人家就可以不发了吗？。所以看来你的脑子也不咋地嘛。
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欧阳龙琦

6楼 欧阳龙琦说：
哦。觉得。这年头难道也流行凭感觉了吗？有意思。哈哈
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欧阳龙琦

7楼 欧阳龙琦说：回 沙发永恒的流星说
这话也不能这么说。现在一个个的上班的还没开始，正无聊呢。平时去看个戏什么的，还得出钱呢。只要是有免费的双簧来看，很好啊！最主要是免费啊，免费啊！这是很难得的。
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问题真难写

8楼 问题真难写说：回 沙发永恒的流星
这是直接点名了啊。
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清风竹林

9楼 清风竹林说：回地板永恒的流星
说的好，说的好，说的好

清风竹林

10楼 清风竹林说：回5楼风回一镜揉蓝浅
说的好，说的好，说的好，说的好，说的好，说的好，说的好

清风竹林

12楼 清风竹林说：回11楼盲人蠢材222
看你这些回复的内容你生活中也是个很墨迹的人

雨天心情

13楼 雨天心情说：回 地板永恒的流星说
你这不让脑残来，这没大戏看啊，这段时间无聊着呢。
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清风竹林

14楼 清风竹林说：回13楼雨天心情
名人说名言，一针见血

清风竹林

17楼 清风竹林说：回15楼盲人蠢材222
人加发啥帖子关你啥事你就是闲的蛋疼

清风竹林

18楼 清风竹林说：回15楼盲人蠢材222
就算发的不对 有管理来管也轮不到你管你算老几

清风竹林

19楼 清风竹林说：回15楼盲人蠢材222
你还是一边 去凉快会吧