自汗、盗汗、手足出汗治疗口诀及简便小秘方

自强养生圈

楼主 自强养生圈说：
自汗与盗汗仅仅是一种外在的表现，它可是由多种疾病引起，如：甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病和慢性消耗性疾病等等，所以在治疗汗证的同时，更要注意它的原发病灶。


具体口诀如下：
盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵，
手心脚心爱出汗；温溜刮痧病渐轻，（大肠经）
心经痛点要常按；手足出汗此经行，
阴郄后溪相配合；治愈汗症能祛病。

一、盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵


肾是先天之本，属水。“自汗”主要见于气虚证，偏见于阴虚症，如气虚感冒症、气虚发热症、“心气”虚症、“脾气”虚症、“肺气”虚症、“肾气”虚症等症候。


“肾主骨”，肾气足就能滋养骨髓，骨髓强健了筋骨就好，筋骨好了又能养肝（水生木）；肝养好了心脏供血便会充足了（木生火），脾胃自然也就得到了调理（火生土）。“脾为后天之本”，脾气顺则肺气顺（土生金）；肺气顺反过来又能使肾气得到增强（金生水）。这就是五行的相生之道，所以，治疗自汗和盗汗必先从肾经取之（见图）。










有的人要问了，肾经上的穴位这么多取哪个呢？这个还是我们在以文章节中反复提到的两个穴位“太溪”与“复溜”。


肾经的“俞”穴和“原穴”都是“太溪”穴（在脚内踝骨后面，跟骨上面的凹陷处），属土。“太者，可大可小无限也；溪者，山涧之流水也”，此名就是统领山涧大小之流水的意思。水在人体之中是血液组成的一部分，把“太溪穴”用好了就等于是调动了静脉中的血液（小溪之水），新鲜的血液就会冲开体内的淤血，形成良性循环。


“复溜”穴（跟腱的前方，内踝骨上两横指多一点，或太溪穴直上2寸的地方），属金。“复者，重复也；溜，回流也”是指让停留和於堵在身体里的有害物质被血液冲洗后排出，新鲜的气血重新流动起来的意思。此穴能滋阴补肾、利水消肿，对治疗“水肿”之症有特效。




它和膀胱经配合能使尿路通畅，排毒迅捷，如肾炎、肾囊肿、肠鸣，肠炎，水肿，腹胀，腿肿，盗汗，自汗，无汗，小腿酸胀，手足指端麻木，大小便无力等症状都是它的治疗范围。另外，在后背的两个“肾俞”穴再各拔一个罐也是补肾的好方法。




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二、手心脚心爱出汗；温溜刮痧病渐轻
“温溜”穴（屈肘，掌心向内，在掌背面腕横纹上5寸贴近桡骨处。是大肠经的穴位，“温者，温热也；溜者，悄悄走失，或慢慢滞留也。”顾名思义，气血行至本穴后，因外部环境对其的升温作用较少，原来的余热会缓缓地散热蒸发，情形如悄悄地溜走一般不被察觉。




大家都知道血是热的，但是当它运行到四肢时就会慢慢变温，如果您让它再悄悄的把温度散去，冷血便会滞留于此。你想想血流到手脚末端时是不是也是凉的了，所以，经常按摩刺激它并在大肠经寻经刮痧（自上而下）会调动体内的阳气，这时您会感到浑身发热，温热的血液便会迅速通过手臂，把停滞的寒气带走，手凉和手心爱出汗的现象自然就好了。


这个穴位是大肠经的“郄穴”。“郄穴” 大多用于治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症。阴经（五脏）郄穴多治血证，如咯血时，多选用孔最（肺经郄穴）。阳经（六腑）郄穴多治急性病痛，如脸上突然起痘痘可按温溜穴（大肠经郄穴）；胃痛时多选梁丘穴（胃经郄穴）等，这个在前面我去年写的《原穴、络穴、郄穴、募穴、俞穴、八脉交会穴的介绍》中有详细介绍。




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三、心经痛点要常按；手足出汗此经行，
    阴郄后溪相配合；治愈汗症能祛病。
    心经是治疗盗汗、自汗的主要经络。


《黄帝内经》上说：“心者，五脏六腑之大主也，悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说一个人如果心情平和，一切才能趋于安定；否则在心思混乱的情况下，便会使五脏和外形受到损伤，精神就会萎靡不振。


心经不但可以治疗情志方面的疾病（癫痫、错乱、抑郁等），还能治疗心脏原发性的病症。

  



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眼科临证录

作者：陆南山　著

当当



“阴郄穴”（屈肘翻掌，面对掌心，腕横纹上0.5寸和小指延长线交会后，紧贴尺骨的凹陷处。中医上说：“阴郄多治血，阳郄多治疼”。指的是阴经（五脏）的郄穴多用来治疗血分的疾病，而阳经（六腑）的郄穴则多用来治疗疼痛性疾病。





所以阴郄穴有着补阴养血的作用。用“阴郄穴”与“太溪”、“肾俞”、“涌泉”、“关元” (脐下3寸)等穴配合，可以滋补“阴液”，清热除烦。


前面说过“郄穴”是专治急性病发作的，“阴郄穴”是心经的“郄穴”，专门治疗“盗汗”。中医上管“盗汗”叫“骨蒸”，就像骨头放在蒸笼里蒸过一样，里面总是很热的感觉。有的患者睡觉时出了很多汗，醒了汗就没了，这就是“阴液”被盗走了，每天在中午11：00到13：00之间在心经上刮刮痧；多揉揉“阴郄穴”，盗汗现象就会慢慢的改善了。


“后溪穴”（握拳，在小指末关节和手掌感情线交点的凹陷处。属木。这个穴位大家一定要重视，它也是人体八脉交会穴之一（督脉之会），是小肠经的“俞”穴“一穴顶百穴”；主治范围也很广泛，如腰扭伤、脊椎痛、坐骨神经痛、盗汗、自汗、落枕、癫痫、睡觉抽筋、肩膀疼痛、脖子疼痛等症状都是它的主治范围，而且对治疗“耳聋”和“耳鸣”还有特效。因此，对于此穴朋友们要好好运用，当你用上它时你才会发现它是如此的神奇。





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大家可能又要问了，为什么又出现了小肠经的穴位呢？

这个道理很简单，因为心与小肠相表里。《灵柩经·经脉篇》中说：“小肠经主液所生病。”这个液包括很多，如：唾液、尿液、精液、汗液、月经、白带、乳汁、胃液、胰腺、前列腺、骨膜分泌液等等，所以，凡是与液有关的疾病均可从小肠经下手解决。




小秘方：

桑叶100克








研碎






用烧滚开的米汤一碗（大约250--300毫升）冲泡50克桑叶粉10分钟，喝米汤






一天两次，分早晚服用。




注：每50克桑叶泡一次就可以，一天服两次也就是早上服一次50克，晚上服一次50克即可。




此方对盗汗和自汗都有效。这方子经济有效、服用简单，又没有什么副作用，效果绝对杠杠的。




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桑叶具有祛风清热、清肝明且的功效，在临床上常用于治疗外感风热、目赤、头痛等病症。

同时，桑叶也是一味止汗的良药，但桑叶的这一功效鲜为人知。据《神农本草经》记载，桑叶能“除寒热、出汗”。元代的《丹溪心法》中记载：“青桑第二叶，焙干为末，空心米饮(米汤)调服，最止盗汗。”中医认为，盗汗是指入睡后不自觉地汗出，醒后汗止的一种症状，大多是由阴虚内热，不能固摄津液所导致的。桑叶味甘、性寒，具有养血、滋阴、泻热的功效，切中盗汗“阴虚火旺”的病机，因此可有效地治疗此症。临床实践证明，单用桑叶治疗盗汗其功效是很显著的。




桑叶治疗盗汗是否确实有效，是否也需要用经霜的桑叶。

这首先要从中医对盗汗机理的认识说起。盗汗是指入睡后不自觉地汗出，醒后汗止的一种症状。中医认为，盗汗是由于阴虚内热，不能固摄津液所致。桑叶，味甘，性寒，具有祛风清热、清肝明目、养阴润燥的功效，因此，治疗盗汗有效。

说个古书载录的案例。宋代《夷坚志》：严州山寺曾暂住有一位游僧，形体羸瘦，饮食极少，每晚入睡后．总是遍身汗出，第二日晨起，衣皆为汗水湿透。据游僧自言，如此情况已有20年，诸药用尽，终不见效。寺中一位监寺僧云：”吾有绝妙验方，为汝治之。”三日后，游僧多年的痼疾竟痊愈了。到底是什么神药？实际上，就是独味桑叶：取霜桑叶一味，焙干碾末，每日2钱（6克），空腹用温水汤调服。

事实上，桑叶治疗盗汗在古今都有很多案例。在元代，朱丹溪的《丹溪心法》中就记载着桑叶治盗汗的用法：青桑第二叶，焙干为末，空心米饮调服，最止盗汗。

明末清初的名医傅青主，擅长用桑叶来止汗，称桑叶是“收汗之妙品”，在他拟定的“止汗神丹”、“遏汗丸”、“止汗定神丹”等治疗配方中，都选用了桑叶。

近代名医魏龙骧，曾治一35岁男子，每夜12点左右全身汗出如洗，衣被皆湿透，一年来采用各种方法均未见效。他借鉴古人用桑叶止汗的经验，嘱病人每日吞服桑叶粉末2钱，用米汤送服。服药3天后，患者夜汗顿止。后来，他将这一方法用于其它盗汗病人，均取得良效。他感叹说：“桑叶有止夜汗之功，确信无疑矣。”

从以上案例来看，桑叶用于盗汗，经霜的、未经霜的都可采用。至于其治疗盗汗作用机理，《本草经疏》曾作分析：甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相合，故下气而益阴，是以能主阴虚寒热及因内热出汗。

当然，现今用法，一般多在复方中采用，很少用单味桑叶。

个人经验，桑叶性平和，可以根据气、血、阴、阳的不同亏损，配合补益药，甚或配用清化之品，治疗各类汗出病证。我常仿医家陈士铎敛汗汤意，用桑叶、黄芪、麦冬、五味子治疗气阴两虚汗出，用桑叶配五味子、白薇、生白芍治疗阴虚汗出，用桑叶配合生晒参、黄芪、山药、大枣治疗气虚汗出，桑叶配合茵陈、山栀、扁豆衣治疗湿热汗出。小儿头面出汗(蒸笼头)，则用桑叶、龙骨、牡蛎、淮小麦、大枣、甘草。

本文转自微信公众号：爱上自强推拿。
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天空很蓝

沙发 天空很蓝说：
这个好，谢谢分享。
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普通人平凡事

板凳 普通人平凡事说：回楼主自强养生圈
不错不错 来看看