一

原宇宙

楼主 原宇宙说：


一
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jie杰

沙发 jie杰说：
太极拳，八卦掌南拳北腿就这样，我们就是。健身健体。嘿嘿嘿。
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小扇子

板凳 小扇子说：
如果踢沙袋 练习己个最简单的腿法对防身是有用的。我就用到过。好几次的成功案例。现在都荒废了。速递第一。但动作要到位。着力点要正确否则自己都会受伤都。
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小扇子

地板 小扇子说：
我以前看得到就练习都是自己练习。啥带上练习过很长时间。也鸭腿 拳击。但盲人啊h还是腿功和扭到防偷袭  的技术。和反擒拿。  盲杖要用白蜡杆的。把手棍帽等估计有也可以定做。 农村的话最好是养狼狗。可以给自己带路还可以保护自己。
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太乙散仙

5楼 太乙散仙说：
找根铜柱的盲杖。握把是金黄老龙头。杵在地上咚咚直响。一把甩出乌鲁乌鲁。内还附有机关，手转转龙头，轻轻一拔，一把铁锥就在手中。外可防身，内也可自慰，可谓是防身佳品。还有双节棍是老盲杖。拿起往中间一转。只听卡拉拉只想，铁链之声不绝于耳，左甩甩右甩甩，前甩后甩，谁敢近身？还有烟雾弹是盲杖。有敌突袭，往暗钮上一按，但与飞出，炸他个天地萌萌混沌未分。趁此时机赶紧调出自己敏锐的听觉，循着声音过去给他一棍。打出个他坏良心个朗朗乾坤。
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小扇子

6楼 小扇子说：回5楼太乙散仙
哈哈你说的这些都完全可以定做的哦。只要有银子这些都不是梦！
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孤心少年

7楼 孤心少年说：回5楼太乙散仙
真赞
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涣然梦逝

8楼 涣然梦逝说：回楼主原宇宙
能详细说一下吗 动作要领
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指环王

9楼 指环王说：
老忙可以练一练打沙袋。我这有一个客人练了十几年了。六十几岁跟骁伙子打架。人家打他三拳没怎么样。他打了对方一拳赔了两千块钱。打沙袋时间长了拳头确实会 变硬。
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小扇子

10楼 小扇子说：回9楼指环王
科学的打沙袋是要带全套的。用拳头坐俯卧撑就可以让拳头变硬。裸拳击打会对关节不好的。这个拳风那地方和其他地方不一样。打沙袋的墓地主要是让自己找到感觉和距离时机把握等。也可以增加拳头的硬度。动作不规范会扭伤手腕。
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杏花天影

11楼 杏花天影说：
kk
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